Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 1.094 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Φωκά Ιωάννου 40, ημιώροφος, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Καρδιολόγοι Ρευματολόγοι Διαγνωστικά Κέντρα Φυσιοθεραπεία Διαιτολόγοι

Εξέλιξη του καρδιολογικού CARDIOPROLIPSIS με Πολλά τμήματα: Καρδιολογικό-Ρευματολογικό-Αγγειοχειρουργικό-Φυσικοθεραπευτικό-Διατροφολογικό-Τηλειατρική-Νεφρολογικό-Νοσηλεία κατ΄οίκον. - - Θεραπείες Καρδιολογίας: - Stress Echo, Exercise Echo, & Contrast Echo – Tilt test (Λιποθυμία) - Triplex καρδιάς-αορτής – Τεστ κοπώσεως - Holter ρυθμού – Πίεσης, Μελέτη ύπνου - Ρύθμιση βηματοδότη, Μάλαξη καρωτίδων - Διακοπή καπνίσματος – Υποστήριξη εγκύων -παιδιών - Επείγοντα περιστατικά – Αρρυθμίες - Έμφραγμα - Ιατρική βεβαίωση - - Θεραπείες Ρευματολογίας-Αγγειοχειρουργικής: - Αυτοάνοσα, Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα, Παρακεντήσεις,Ενδοαρθρική έγχυση φαρμακευτικών σκευασμάτων, Θεραπείες Αγγείων, Μικροχειρουργική, Λεμφοίδημα, Μικροχειρουργική - - Θεραπείες Φυσικοθεραπείας-Διατροφολογίας: - Άσκηση για Έμφραγμα, Λεμφική μάλαξη-Χρόνιος-Οξύς Πόνος, Πελματογράφημα, Πάτοι,Χειροπρακτική, Πρεσσοθεραπεία, Κατ’οίκον Φυσικοθεραπεία, Μέτρηση μεταβολισμού, Ανάλυση σώματος, Παχυσαρκία-Εγκυμοσύνη-Κλιμακτήριος-Εφηβεία EURODIET. - - Θεραπείες Ορθοπεδικού: - Αρθροπλαστική Γόνατος-Ισχίου, Νάρθηκες, Οστεοπόρωση, Επείγοντα, Βιολογικές-Υαλουρονικές θεραπείες, PRP - - Τηλεϊατρική-Νοσηλεία κατ’ οίκον: - Ενδοφλέβια-Ενδομυϊκή ένεση, Ουροκαθετήρας, Καθετηριασμός, Παρεντερική διατροφή, Κολεοστομία, Κατακλίσεις, Τηλε-εξέταση-ΗΚΓ-Παρακολούθηση

Λέοντος Σοφού 2, Θεσσαλονίκη, 54625, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για εφήβους και ενήλικες -
  • Διατροφή σε παιδιά: έχοντας διαμορφώσει μία ιδιαίτερη παιδική «γωνιά» υποδοχής των μικρών μας φίλων αναλαμβάνουμε τη διατροφική καθοδήγηση των παιδιών με σωστούς χειρισμούς για την ευαίσθητη αυτή ηλικιακή ομάδα -
  • Διατροφή για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη -
  • Ειδική διατροφή για αντιμετώπιση υπερλιπιδαιμίας (ανεβασμένη χοληστερίνη, τριγλυκερίδια) -
  • Διατροφή για καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση -
  • Πρόγραμμα διατροφής για νεφροπαθείς -
  • Δίαιτα FODMAP για αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου -
  • Διατροφή για νόσο Chron, ελκώδη κολίτιδα, κοιλιοκάκη -
  • Διατροφή για αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας -
  • Διατροφή σε ορμονολογικές διαταραχές (υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, πολυκυστικές ωοθήκες, αμηνόρροια, ινσουλινοαντίσταση) -
  • Λιπομέτρηση με σύγχρονο εξοπλισμό Tanita MC 780 -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού με εξοπλισμό Fitmate, μέτρηση καύσεων -
  • Προσδιορισμός ενυδάτωσης και κατακράτησης υγρών -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον διαβήτη κυήσεως -
  • Διατροφή για θηλάζουσες μητέρες -
  • Διατροφή για γυναίκες σε εμμηνόπαυση -
  • Διατροφή σε άτομα τρίτης ηλικίας (παχυσαρκία, υποσιτισμός) -
  • Διατροφή για αντιμετώπιση καρκινικής καχεξίας (αποκατάσταση βάρους, διατήρηση μυϊκής μάζας)
Τηλέφωνο 2316016077
Αμφιτρίτης 44, Παλαιό Φάληρο, 17562, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Σωματομετρήσεις - Μέτρηση βάρους - Λιπομέτρηση (Tanita DC- 360 S)

Αναλυτικά τα αποτελέσματα που δείχνει η λιπομέτρηση: - Βάρος - Λίπος % - Συνολικά Υγρά % - Μυϊκή Μάζα - Φυσική Κατάταξη - Οστική Μάζα - Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός - Μεταβολική Ηλικία - Δείκτης μάζας σώματος - Σπλαχνικό Λίπος - Μέτρηση δερματικών πτυχών και υπολογισμός λίπους

  • Γενετική Ανάλυση & iDNA Test Διατροφής -
  • Διαχείριση βάρους -
  • Καρδιομεταβολική Υγεία -
  • Τροφικές ευαισθησίες -
  • Ρύθμιση Βάρους (Απώλεια – αύξηση βάρους) -
  • Εξατομικευμένη Καθοδήγηση -
  • Διατροφική αξιολόγηση -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Κλινική διατροφή -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Παιδική παχυσαρκία -
  • Συνεδρίες εξ αποστάσεως
Τηλέφωνο 2109840252
Σαρκουδίνου 137, Αθήνα - Νέος Κόσμος, 11744, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Παιδική Παχυσαρκία -
  • Διατροφή για εγκύους -
  • Διατροφή για παιδιά -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις -
  • Ελλιποβαρή περιστατικά -
  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις (διαβήτη, υπέρταση) -
  • Λιπομέτρηση
Τηλέφωνο 6973005514
Ρούσβελτ 2, Άγιος Αχίλλειος, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανάλυση σύστασης σώματος–(Λυπομέτρηση ) -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού (FitMate) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Αδυνάτισμα -
  • Αύξηση βάρους -
  • Διαβήτης κύησης -
  • Διατήρηση βάρους -
  • Εφηβική παχυσαρκία -
  • Παιδική παχυσαρκία -
  • Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
  • Πρόγραμμα διατροφής εγκύου -
  • Πρόγραμμα διατροφής θηλάζουσας
Τηλέφωνο 2410258615
Καποδιστρίου 23, Άργος, 21232, ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Εξατομικευμένα προγράμματα Διατροφής -
  • Διατροφή για Ρύθμιση βάρους -
  • Διατροφή σε παιδιά και εφήβους -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Διατροφή σε παθολογικές καταστάσεις: Διαβήτη, Υπέρταση, Δυσλιπιδαιμίες (υψηλή χοληστερίνη, τριγλυκερίδια), Υποθυρεοειδισμός, Υπερθυρεοειδισμός, Παθήσεις πεπτικού συστήματος (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ευερέθιστο έντερο, πεπτικά έλκη) -
  • Αναιμίες -
  • Οστεοπόρωση -
  • Εξ αποστάσεως - online Συνεδρίες -
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Λιπομέτρηση -
  • Δερματοπτυχομέτρηση -
  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις και αξιόλογηση
Τηλέφωνο 2751402008
Δ. Φλώρια 8, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι
  • Διατροφή Παχυσαρκίας (Παιδική – Εφηβική διατροφή) -
  • Παθολογικές καταστάσεις (Διατροφή για Χοληστερίνη - Διαβήτη - Υπέρταση - Ουρικό οξύ κ.α.) -
  • Διατροφή αθλητών. -
  • Διατροφή και παρακολούθηση εγκυμοσύνης. -
  • Διατροφή Θηλασμού

Τα βήματα που ακολουθούμε στο γραφείο μας: - Λήψη ιατρικού ιστορικού. - Λήψη ιστορικού διατροφής. - Μέτρηση του Βάρους και του Ύψους. - Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού και περιφέρειας μέσης - γοφών. - Λιπομέτρηση με την Tanita BC 418MA με ακρίβεια μέτρησης καθώς και μέτρηση του λίπους σε τοπικά σημεία (χέρια-πόδια-κορμός). - Σύμφωνα με όλα τα παραπάνω ξεκινάμε την δημιουργία της διατροφής με συμμετοχή του πελάτη. - Δημιουργία πρότυπων μερίδων. - Η διατροφή καθώς και κάποιες επιπλέον οδηγίες δίνονται στον πελάτη. - Η διατροφή έχει διάρκεια συνήθως μιας εβδομάδας. Όταν περάσει η εβδομάδα επαναλαμβάνουμε τις μετρήσεις και χορηγούμε άλλη διατροφή.

Τηλέφωνο 2321065760
Κρέσνας 1 & Βάρναλη, Κατερίνη, 60133, ΠΙΕΡΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγίας, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
  • Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Διατροφή και διαβήτης -
  • Κλινική Διατροφή
Τηλέφωνο 2351045045
20ης Οκτωβρίου & Δουβαντζή, Γιαννιτσά, 58100, ΠΕΛΛΑΣ
Διαιτολόγοι
Διατροφή για φυσιολογικές και παθολογικές καταστάσεις - Διατροφή κατά την εγκυμοσυνη και τον θηλασμό - Διατροφική υποστήριξη αθλητών & αθλούμενων - Διατροφική υποστήριξη σε διατροφικές διαταραχές - Διατροφή vegetarian vegan - Λιπομέτρηση - Μέτρηση αντιοξειδωτικής ικανότητας - Dna test και διατροφή - Μέτρηση βασικού μεταβολισμού - E - diet / online συνεδρίες - Κατ’ οίκον επίσκεψη κατόπιν συνεννόησης - Διαιτολογικές συνεδρίες στη νοηματική - Διαιτολόγια σε γραφή braille - Επιμέλεια γευμάτων και μενού σε χώρους εστίασης - Εκπαιδευτικές ομιλίες - Συγγραφή άρθρων - Συνεργασία με αθλητικά σωματεία & σχολές χορού
Τηλέφωνο 2382027884
Μουρκούση 2 & Λ. Παπάγου 7, 3ος όροφος, Ζωγράφος, 15773, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή Σύμβουλοι Υγιεινής

Διατροφική Αξιολόγηση - Λήψη Διατροφικού και Ιατρικού ιστορικού του κάθε ασθενούς - Ρύθμιση και έλεγχος σωματικού βάρους - Αλλαγή διατροφικών συνηθειών

Απώλεια και Πρόσληψη βάρους - Ισορροπημένη Διατροφή - Παιδική και Εφηβική παχυσαρκία - Κλινικές και Παθολογικές Καταστάσεις: - Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερχοληστεριναιμία, Υπερτριγλυκεριδαιμία, Αναιμία, Καρδιαγγειακές Παθήσεις, Οστεοπόρωση, Γαστρεντερικές Διαταραχές, Σπαστική Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα, Πεπτικές Διαταραχές, Διατροφικές Διαταραχές - Εγκυμοσύνη: πρίν, κατά τη διάρκεια και μετά την κύηση - Θηλασμό - Αθλητική Διατροφή - - Μετρήσεις: - Τμηματική ανάλυση σώματος (Μυϊκής μάζας - Λιπώδους ιστού) - Μέτρηση σύστασης σώματος: - Λιπώδους μάζας - Άλιπης μάζας - Μυικής μάζας - Ολικού νερού σώματος εξωκυτταρικού / ενδοκυτταρικού - - Εκτίμηση: - Δείκτη μάζας σώματος BMI - WHR - Βασικού Μεταβολισμού - Ημερήσιες Ενεργειακές Ανάγκες

Ελευθερίου Βενιζέλου 23, Βόλος, 38333, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι

Παροχή εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής:

  • Διατροφή για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και εγκυμονούσες -
  • Διατροφή απώλειας βάρους -
  • Διατροφή για πρόσληψη βάρους -
  • Χορτοφαγική διατροφή -
  • Vegan διατροφή -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Κλιμακτήριος, Εμμηνόπαυση -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Ανάλυση σωματικής σύνθεσης -
  • Μέτρηση ολικού, τοπικού λίπους, μυϊκής και οστικής μάζας -
  • Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση

Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις:

  • Σακχαρώδης διαβήτης -
  • Υπέρταση -
  • Νεφροπάθειες -
  • Γαστρεντερικές διαταραχές -
  • Διαταραχές λήψης τροφής κ.α.
Τηλέφωνο 2421030726
Ολυμπιάδος 5Α, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Στη ΔιαιτολοΥγεία, ο Διατροφολόγος - Διαιτολόγος Λεωνίδας Ναθαναηλίδης, παρακολουθεί περιστατικά σε σχέση με: - - Διατροφή & Έλεγχος Βάρους - Αντιμετώπιση Παχυσαρκίας - Απώλεια Βάρους - Οικογενειακή Διατροφή - Εγκυμοσύνη & Θηλασμός - Παιδική και Εφηβική Διαιτολογία - Ειδικός Παιδιατρικής Διατροφής - Αθλητική διατροφή - Συντήρηση & Διατήρηση βάρους - Ανάλυση σύσταση σώματος - Λιπομέτρηση - Μέτρηση βασικού μεταβολισμού - Γαστρεντερικές Διαταραχές - Διαβήτης - Καρδιαγγειακά νοσήματα - Παθήσεις των Νεφρών - Εξ Αποστάσεως Παρακολούθηση - Συνεδρίες μέσω Skype
Τηλέφωνο 2310705199
Ελ. Βενιζέλου 1 & Ερμού, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διατροφή για απώλεια βάρους -
  • Διατροφική εκπαίδευση του διαιτώμενου -
  • Διατροφικά εξειδικευμένα προγράμματα για: διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου -
  • Διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) -
  • Διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση -
  • Επισκέψεις κατ' οίκον
Θαλή Μιλησίου 3, Νέα Ερυθραία, 14671, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή Σύμβουλοι Υγιεινής
  • Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγία, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
  • Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Ψυχολογική υποστήριξη -
  • Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον -
  • H διατροφή σας εξατομικεύεται στις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις σας με σκοπό την εύκολη ενσωμάτωση στον τρόπο ζωής σας. -
  • Διατροφικη παρέμβαση για πρόληψη ασθενειών -
  • Αντιμετώπιση άγχους
Τηλέφωνο 2106205216
Σπυρίδη Σπύρου 28, Βόλος, 38221, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Παχυσαρκία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα για εγκυμονούσες, θηλάζουσες -
  • Κλιμακτήριος, Εμμηνόπαυση -
  • Προβλήματα γονιμότητας (πολυκυστικές) -
  • Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα γιά Αθλητές, αθλούμενους -
  • Ρύθμιση μεταβολισμού, ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς -
  • Μετρήσεις ανθρωποκεντρικών χαρακτηριστικών -
  • Λιπομέτρηση
Τηλέφωνο 2421400192
Κορίνθου 293, Πάτρα, 26221, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι

Κέντρο Τροφικής Δυσανεξίας - Διατροφική Αξιολόγηση - Λήψη Διατροφικού και Ιατρικού ιστορικού του κάθε ασθενούς - Ρύθμιση και έλεγχος σωματικού βάρους - Αλλαγή διατροφικών συνηθειών - Απώλεια και Πρόσληψη βάρους - Ισορροπημένη Διατροφή - Παιδική και Εφηβική παχυσαρκία - Κλινικές και Παθολογικές Καταστάσεις: - Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερχοληστεριναιμία, Υπερτριγλυκεριδαιμία, Αναιμία, Καρδιαγγειακές Παθήσεις, Οστεοπόρωση, Γαστρεντερικές Διαταραχές, Σπαστική Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα, Πεπτικές Διαταραχές, Διατροφικές Διαταραχές - Εγκυμοσύνη: πρίν, κατά τη διάρκεια και μετά την κύηση - Θηλασμό - Αθλητική Διατροφή

Καραολή Μιχαήλ & Ελπίδος 6, Cosmos Center Κτήριο Α΄ 5ος όροφος, Ξάνθη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ιστορικό -
  • Λιπομέτρηση -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού -
  • Διατροφική συμβουλευτική -
  • Υποστήριξη κατ’ οίκον
Τηλέφωνο 6947711871
Παύλου Μελά 26Α, πλατεία Ευόσμου, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος: Βάρος, Δείκτης BMI, BMR (Εκτίμηση), Ποσοστό Λίπους, Λιπώδης Μάζα (λίπος σε κιλά), Άλυπη Μάζα, Συνολικά Υγρά Σώματος, Επιθυμητό Εύρος Σωματικού Λίπους, Τμηματική ανάλυση. Η Τμηματική Ανάλυση μας δίνει τιμές όπως Λίπος%, Λιπώδης Μάζα, Άλυπη Μάζα και Προβλεπόμενη Μυϊκή Μάζα για τα παρακάτω επιμέρους τμήματα: Δεξί Χέρι, Δεξί Πόδι, Αριστερό Χέρι, Αριστερό Πόδι, Κορμός. -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Δίαιτα μέσω internet
Πασαλίδη 65, Καλαμαριά, 55132, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Εβδομαδιαία προσωπική παρακολούθηση, με επανέλεγχο των μετρήσεων βάρους και λίπους - ανανέωση του προγράμματος διατροφής - ψυχολογική ενθάρρυνση. - Διατροφική εκπαίδευση, με στόχο την εκμάθηση σωστών διατροφικών συνηθειών κι έτσι τη ρύθμιση του βάρους και τη βελτίωση της υγείας. - Σύνταξη διατροφικών προγραμμάτων. Μετά από λήψη πλήρους ιατρικού ιστορικού και μελέτη των διατροφικών συνηθειών (ώρες γευμάτων, προσωπικές διατροφικές προτιμήσεις κ.λπ.), καθώς και της καθημερινής ζωής (ωράριο εργασίας, ταξίδια, κοινωνική ζωή κ.λπ.) συντάσσει η ίδια εξατομικευμένα διαιτολογικά προγράμματα για: - Μείωση /Αύξηση /Διατήρηση Βάρους. - Παιδιά (ρύθμιση βάρους - βελτίωση της ανάπτυξης μέσω της διατροφής). - Εγκυμοσύνη - Θηλασμός - Εμμηνόπαυση (ρύθμιση βάρους - κάλυψη αυξημένων αναγκών σε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά). - Αθλητές (βελτίωση απόδοσης μέσω διατροφής). - Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία, Επεισοδιακή Υπερφαγία, Ορθορεξία). - Τροφικές Αλλεργίες και Δυσανεξίες. - Κλινικές παθήσεις (Καρδιαγγειακές ασθένειες, υπερχοληστεριναιμία, υπέρταση, σακχαρώδης διαβήτης, αναιμία, διαταραχές θυρεοειδούς αδένα, ευερέθιστο έντερο, δυσκοιλιότητα, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, έλκος, καρκίνος κ.λπ.)
Γερακίου 35, Αθήνα, 10443, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Διατροφή απώλειας βάρους - Διατροφή για πρόσληψη βάρους - Χορτοφαγική διατροφή - Vegan διατροφή - Αθλητική Διατροφή - Κλινική Διατροφή - Παχυσαρκία - Διατροφικές διαταραχές - Παιδική διατροφή - Διατροφή Εγκυμοσύνης και Θηλασμού - Διατροφική Εκπαίδευση - Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση
Τηλέφωνο 2114188434
1 2 3 4 5
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ