Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 1.093 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
28ης Οκτωβρίου 16, Πύργος Ηλείας, 27131, ΗΛΕΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Διατροφική εκπαίδευση των ατόμων σε θέματα υγείας & διατροφής -
  • Εφαρμογή εξατομικευμένων & μόνο προγραμμάτων διατροφής -
  • Αποτελεσματική μείωση Βάρους & μακροχρόνια έλεγχο -
  • Αναλυση σύστασης σώματος κάθε ατόμου -
  • Εμψύχωση του ατόμου & υποστήριξη. -
  • Master στην παιδιατρική διατροφή

Αναλαμβάνουμε συγκεκριμένα: - Έλεγχο Βάρους- παιδιά & εφήβους - Πρόσληψη βάρους - Διαταραχές θυρεοειδούς - Διατροφικές Διαταραχές (Παχυσαρκία -Βουλιμία Νεκρογενής Ανορεξία) - Ενήλικες & άτομα Τρίτης Ηλικίας - Εγκυμοσύνη - θηλασμός - Κλιμακτήριος - Εμμηνόπαυση - Αθλητές κάθε κατηγορίας, αθλητικούς συλλόγους -σχολεία Σακχαρώδης Διαβήτη - Υπέρταση - Καρδιαγγειακά Προβλήματα- Χοληστερίνη - Γαστρεντερικές Διαταραχές κ.α - - Μετρήσεις

  • Βάρος -
  • Λιπομετρηση -
  • Ποσοστό Λίπους (% και σε kg) -
  • Ποσοστό Νερού -
  • Μέτρηση σπλαχνικού Λίπους -
  • Ποσοστό Μυϊκού ιστού – μέτρηση βασικού Μεταβολισμού -
  • ΔΜΣ: (Δείκτης μάσαζ σώματος) -
  • Μέτρηση πόντων σε περιφέρεια κοιλίας και γλουτών με μεζούρα -
  • Εξέταση DNA με χρήση (σιέλου)
Τηλέφωνο 2621027272
Υψηλάντου 2, Αργοστόλι, 28100, ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Διατροφή στην εφηβεία -
  • Παχυσαρκία ενηλίκων - παιδιών -
  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμός -
  • Παθολογικές καταστάσεις -
  • Μέτρηση μεταβολισμού -
  • Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
  • Λιπομέτρηση
Τηλέφωνο 2671024093
Θεοδοσίου 24, Ίλιον, 13121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Τηλέφωνο 2105757733
Ελ. Βενιζέλου 1 & Ερμού, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διατροφή για απώλεια βάρους -
  • Διατροφική εκπαίδευση του διαιτώμενου -
  • Διατροφικά εξειδικευμένα προγράμματα για: διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου -
  • Διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) -
  • Διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση -
  • Επισκέψεις κατ' οίκον
Εγνατίας 90, Θεσσαλονίκη - Κέντρο, 54623, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ειδική μέτρηση μεταβολισμού -
  • Ενεργοποίηση μεταβολισμού -
  • Ψυχολογικές διαταραχές (ανορεξία - βουλιμία - υπερφαγία) -
  • Μεταβολικό σύνδρομο -
  • Σακχαρώδης διαβήτης -
  • Διατροφή για γονιμότητα -
  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμό -
  • Παιδιά -
  • Υγεία - Ευεξία -
  • Προβλήματα στομάχου - εντέρου (κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, δυσπεψία κ.λπ.) -
  • Υπερλιπιδαιμίες (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια κ.λπ.) -
  • Γονιδιακός Έλεγχος DNA Διατροφογενετική
Καραολή Μιχαήλ & Ελπίδος 6, Cosmos Center Κτήριο Α΄ 5ος όροφος, Ξάνθη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ιστορικό -
  • Λιπομέτρηση -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού -
  • Διατροφική συμβουλευτική -
  • Υποστήριξη κατ’ οίκον
Τηλέφωνο 6947711871
Αθηνάς 68, πλησίον μετρό Κορυδαλλού, Κορυδαλλός, 18120, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Βασική αρχή είναι η εξατομικευμένη αντιμετώπιση του κάθε περιστατικού. - Έτσι πραγματοποιείται λήψη αναλυτικού ιστορικού με σκοπό τον εντοπισμό προβληματικών διατροφικών συμπεριφορών καθώς και πιθανών παθολογικών καταστάσεων. - Παράλληλα πραγματοποιούνται σωματομετρήσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα (τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση βασικού μεταβολισμού). - Για τη ρύθμιση και τον μακροπρόθεσμο έλεγχο βάρους γίνεται χρήση των αρχών της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, με απώτερο στόχο την τροποποίηση της διατροφικής συμπεριφοράς. - Εξατομικευμένη διατροφική αγωγή και υποστήριξη για: - Τροποποίηση βάρους - Εγκυμοσύνη - θηλασμό - Αθλητές - αθλούμενους - Παιδική παχυσαρκία - Κλινικά περιστατικά (διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμίες, γαστρεντερικά νοσήματα κ.λπ.) - Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία)
Άνοιξη, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Σύμβουλοι Υγιεινής

ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΣΑΣ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΒΟΡΕΙΑ ΠΡΟΑΣΤΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ & ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ - Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για:

  • ΚΛΙΝΙΚΑ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΑ: καρδιοπάθειες – υπερλιπιδαιμίες – σακχαρώδης διαβήτης – υπέρταση -
  • ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ: γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση – σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου -
  • ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ: νευρική ανορεξία – νευρική βουλιμία -
  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΘΗΛΑΣΜΟΣ -
  • ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ -
  • ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ -
  • ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΥΣ -
  • ΚΑΡΚΙΝΟ -
  • ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ -
  • ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ
Τηλέφωνο 6976653394
Ευβοίας 54, Μεταμόρφωση, 14451, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή

Θα απευθυνθείτε σε εμάς όταν ψάχνετε για:

  • Κλινικό Διαιτολόγο -
  • Διατροφολόγο -
  • Διαιτολόγο για κατ' οίκον συνεδρίες (με δυνατότητα επισκέψεων στο χώρο σας) -
  • Διαιτολόγο μέσω Skype (με δυνατότητα online συνεδριών) -
  • Διατροφολόγο για παιδιά -
  • Διατροφολόγο για εγκύους -
  • Ειδικές διατροφές για παχυσαρκία -
  • Ειδικές διατροφές για σακχαρώδη διαβήτη -
  • Ειδικές διατροφές για παθήσεις νεφρών -
  • Ειδικές διατροφές σε άτομα με προβλήματα στην καρδιά -
  • Ειδικές διατροφές σε άτομα με λίπος στο στομάχι

- Ακόμα δημιουργούμε ειδικά διατροφικά προγράμματα & παρακολουθούμε ασθενείς που αντιμετωπίζουν:

  • ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ & ΠΑΙΔΙΩΝ – ΕΜΜΗΝΌΠΑΥΣΗ -
  • Χρόνια Νεφρική Ανεπάρκεια προχωρημένου & τελικού σταδίου -
  • Καρδιοαγγειακές παθήσεις -
  • Υπερλιπιδαιμίες - Υπερχοληστερολαιμία - Υπέρταση -Υπερτριγλυκεριδαιμία -
  • Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1,2 -
  • Ιδιοπαθή νοσήματα του εντέρου – Νόσο Crown – Ελκώδη κολίτιδα - Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου -
  • Κοιλιοκάκη -
  • ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ – ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΤΙΔΕΣ HASHIMOTO
Τηλέφωνο 6978073997
Εθν. Αντιστάσεως 23, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Τεστ δυσανεξίας -
  • Τεστ μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση - Σπλαχνικό λίπος

- ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ:

  • Παχυσαρκία - Εγκυμοσύνη - Διαβήτη - Αναιμία -
  • Καρδιοπάθεια - Οστεοπόρωση - Υπέρταση -
  • Αθλητισμό -
  • Παιδική και εφηβική ηλικία
Τηλέφωνο 2310774274
Κανακάρη 124, 3ος όροφος, Πάτρα, 26221, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι
Η Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Ηρώ Κόττικα ειδικεύεται σε: - Παχυσαρκία (Παίδων - Ενηλίκων) - Μεταβολικά νοσήματα (Διαβήτης - Υπερχοληστεροναιμία - Υπερλιπιδαιμία) - Παθήσεις του Γαστρεντερολογικού Διατροφή για εγκύους - Ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές (Νευρική ανορεξία - Βουλιμία) - Μετρήσεις σωματικής σύστασης (Λιπώδους μάζας - Μυικού ιστού - Κατακρατήσεων υγρών - Βασικού μεταβολισμού) - Εβδομαδιαία παρακολούθηση διαιτολογίου και προόδου βάρους
Τηλέφωνο 2610226002
Μεσολογγίου 84, Περιστέρι, 12134, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Εκτίμηση διατροφικών συνηθειών, της φυσικής δραστηριότητας και φαρμακευτικής αγωγής - Εκτίμηση - ερμηνεία γενικών εξετάσεων αίματος και αντίστοιχος διατροφικός σχεδιασμός. - Λήψη ιατρικού και οικογενειακού ιστορικού - Σχεδίαση εξατομικευμένου 14ημερου πλάνου διατροφής. - Σωματομετρικός έλεγχος: λιπομέτρηση, ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση περιφερειών, δερματοπτυχόμετρο, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού μέσω εξισώσεων. - Σύνταξη εφαρμοσμένου διαιτολογίου. Διατροφικά πρωτόκολλα: Μεσογειακή διατροφή, Κετογονική Διατροφή, Χορτοφαγική Διατροφή, Διαλείπουσα Νηστεία - Υπηρεσίες αθλητικής διατροφής (Προετοιμασία - Προαγωνιστικό στάδιο) - Διατροφή στα στάδια της ζωής (εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφής σε παιδιά, εφήβους, εγκυμοσύνη, θηλασμό και στην ενήλικη ζωή) - Κλινική διατροφή (εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφής για παθολογικές καταστάσεις (χρόνιες νόσοι: Δυσλιπιδαιμία, Υπέρταση, Σακχαρώδης Διαβήτης, παθήσεις πεπτικού συστήματος) - Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος - Μέτρηση Λίπους, Μυϊκής Μάζας, Βασικού μεταβολισμού, Δείκτη μάζας σώματος, Υγρών σώματος - Κατ' οίκον επισκέψεις
Τηλέφωνο 2105785167
Δαγκλή 8, Καβάλα, 65403, ΚΑΒΑΛΑΣ
Διαιτολόγοι

Με κλειδί την εξατομίκευση και την ανθρωποκεντρική προσέγγιση παρέχεται διατροφική εκπαίδευση τόσο σε φυσιολογικές όσο και σε κλινικές περιπτώσεις. - - Παρέχονται επίσης μετρήσεις:

  • Βάρους -
  • Μάζας σκελετικών μυών -
  • Μάζας λιπώδους ιστού -
  • Συνολική ποσότητα υγρών σώματος -
  • Άλιπου ιστού -
  • Ποσοστού λίπους -
  • Τμηματική ανάλυση άλιπου & λιπώδους ιστού για κάθε ένα από τα 5 τμήματα (δεξί άνω άκρο, αριστερό άνω άκρο, κορμός, δεξί κάτω άκρο, αριστερό κάτω άκρο) -
  • Έλεγχος λιπώδους ιστού & μυϊκής μάζας
Τηλέφωνο 2514003335
Θησέως 1, Μαρούσι, 15124, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση) -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού (Fitmate) -
  • Διατροφογενετική (Διατροφή βασισμένη στο μοναδικό γενετικό προφίλ του ατόμου) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Ρύθμιση Μεταβολισμού -
  • Online-Εξ αποστάσεως Διατροφή -
  • Διατροφική Συμβουλευτική & Εκπαίδευση -
  • Διατροφή για απώλεια βάρους & απώλεια λίπους -
  • Διατροφή για αύξηση βάρους & αύξηση μυϊκής μάζας -
  • Κλινική διατροφή (αντιμετώπιση παχυσαρκίας, διατροφή για Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου, διατροφή για Χοληστερίνη, διατροφή για ουρικό οξύ, διατροφή για θυρεοειδή, διατροφή για υπέρταση, διατροφή για οστεοπόρωση, δίαιτα για σακχαρώδη διαβήτη, δίαιτα για νεφροπαθείς) -
  • Παιδική διατροφή -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Διατροφή στην Εγκυμοσύνη -
  • Διατροφικές Διαταραχές (Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία) -
  • Δίαιτα για Χορτοφάγους-Βετζετέριαν-Βίγκαν
Τηλέφωνο 2117352655
Αμφιτρίτης 44, Παλαιό Φάληρο, 17562, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Σωματομετρήσεις - Μέτρηση βάρους - Λιπομέτρηση (Tanita DC- 360 S)

Αναλυτικά τα αποτελέσματα που δείχνει η λιπομέτρηση: - Βάρος - Λίπος % - Συνολικά Υγρά % - Μυϊκή Μάζα - Φυσική Κατάταξη - Οστική Μάζα - Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός - Μεταβολική Ηλικία - Δείκτης μάζας σώματος - Σπλαχνικό Λίπος - Μέτρηση δερματικών πτυχών και υπολογισμός λίπους

  • Γενετική Ανάλυση & iDNA Test Διατροφής -
  • Διαχείριση βάρους -
  • Καρδιομεταβολική Υγεία -
  • Τροφικές ευαισθησίες -
  • Ρύθμιση Βάρους (Απώλεια – αύξηση βάρους) -
  • Εξατομικευμένη Καθοδήγηση -
  • Διατροφική αξιολόγηση -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Κλινική διατροφή -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Παιδική παχυσαρκία -
  • Συνεδρίες εξ αποστάσεως
Τηλέφωνο 2109840252
Αγγελάκη 1, Θεσσαλονίκη, 54621, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι

Διατροφή & Διαιτολογία - - Τροφική αλλεργία-δυσανεξία - Διατροφική εκπαίδευση για ασφαλείς επιλογές τροφών για υγιή ανάπτυξη, αποφυγή διατροφικών ελλείψεων, διασφάλιση κοινωνικοποίησης ατόμου με τροφική αλλεργία/δυσανεξία. - Διατροφή σε εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφική εκπαίδευση για μείωση κινδύνου επιπλοκών σχετιζόμενων με διατροφή όπως σακχαρώδους διαβήτη κύησης, πρόληψη χρόνιων νοσημάτων σε παιδιά όπως αλλεργικά νοσήματα, παχυσαρκία. Διατροφή σε βρέφη και παιδιά για υγιή ανάπτυξη - Εξατομικευμένα προγράμματα διαχείρισης βάρους - Ομαδικές παρεμβάσεις - διατροφική εκπαίδευση, βελτίωση διατροφικών συνηθειών και απώλεια βάρους, ενίσχυση αλλαγής με τεχνικές γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας - βελτίωση εικόνας σώματος με στόχο την αυτοαποδοχή, και την βελτίωση των διατροφικών συνηθειών ενίσχυση αλλαγής με τεχνικές γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας - Οι ομαδικές παρεμβάσεις διαμορφώνονται με τον εντοπισμό κοινών προβλημάτων μεταξύ των συμμετεχόντων. Κοινή απόφαση για τρόπο παρακολούθησης-στόχους-χρονοδιάγραμμα επίτευξης κάθε στόχου Αξιολόγηση διατροφικών συνηθειών και συνδέσεων με ψυχολογικά χαρακτηριστικά - Παρέμβαση για παράκαμψη διατροφικών παγίδων και διατροφική εκπαίδευση με παράλληλη ψυχολογική ενίσχυση Συνδυασμός διατροφικής παρέμβασης με κινησιοθεραπεία και Χοροθεραπεία για αυτοβελτίωση, αύξηση φυσικής δραστηριότητας και εξομάλυνση της σχέσης με εικόνα σώματος - Διατροφικές διαταραχές

Τηλέφωνο 2315558267
Λ. Λυκούργου 114, Σπάρτη, 23100, ΛΑΚΩΝΙΑΣ
Διαιτολόγοι

Οι περιπτώσεις που αναλαμβάνουμε είναι:

  • Παχυσαρκία και απώλεια λίπους παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, υπερηλίκων -
  • Εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση -
  • Ειδικές κλινικές καταστάσεις -
  • Αύξηση βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Αθλητές και αθλούμενους -
  • Συντήρηση και έλεγχο σωματικού Βάρους και Λίπους -
  • Διατροφική εκπαίδευση

Μετρήσεις με λιπομετρητή CHARDER MA601: - Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Ανάλυση μυών – λίπους - Υγρά σώματος (ενδοκυττάριο/εξωκυττάριο) - Τμηματική Ανάλυση λιπώδους και άλιπου ιστού - Ιστορικό Σύστασης Σώματος

Τηλέφωνο 2731303141
Κωνσταντινουπόλεως 31, πλησίον μετρό Αιγάλεω, 2ος όροφος, Αιγάλεω, 12242, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Δίαιτα για άντρες, γυναίκες, παιδιά -
  • Λιπομέτρηση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Παχυσαρκία ενηλίκων - παιδιών -
  • Απώλεια βάρους -
  • Συνεδρίες μέσω Skype και τηλεφώνου -
  • Επισκέψεις κατ’ οίκον -
  • Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας -
  • Δίαιτα για ουρικό οξύ (υπερουριχαιμίας) -
  • Δίαιτα Θυρεοειδή -
  • Δίαιτες ισορροπημένης διατροφής -
  • Διατροφή για διαβήτη -
  • Διατροφή για γράμμωση, για κοιλιακούς, για χάσιμο λίπους, για όγκο -
  • Διατροφή για ευερέθιστο έντερο -
  • Διατροφή υποθυρεοειδισμού -
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός -
  • Καρδιαγγειακά προβλήματα -
  • Γαστρεντερικά προβλήματα (Προβλήματα με στομάχι, έντερο, δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.ά.) -
  • Αναιμία -
  • Υπερλιπιδαιμίες (αυξημένη χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια κ.λπ. -
  • Αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.ά.)
Τηλέφωνο 2105985990
Σωκράτους 10 & Κονδύλη, Τρίκαλα, 42132, ΤΡΙΚΑΛΩΝ
Διαιτολόγοι
  • Αδυνάτισμα -
  • Παιδική διατροφή -
  • Καθημερινή διατροφή -
  • Διατροφή στη Τρίτη ηλικία -
  • Κύηση και θηλασμός -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Παχυσαρκία παιδική και ενηλίκων -
  • Μεταβολικά νοσήματα -
  • Οστεοπόρωση
Τηλέφωνο 2431303010
Ελ. Βενιζέλου 133, Λάρισα, 41221, ΛΑΡΙΣΑΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διαιτολόγος -
  • Διατροφολόγος -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Υγιεινή Διατροφή -
  • Απώλεια Βάρους -
  • Αδυνάτισμα -
  • Παιδική διατροφή -
  • Διατροφή διαβητικού -
  • Διατροφή καρκινοπαθούς -
  • Λιπομέτρηση -
  • Εξ αποστάσεως συνεδρίες (online)
Τηλέφωνο 2410538848
1 2 3 4 5
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ