Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 1.094 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
25ης Μαρτίου 79, Πετρούπολη, 13231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Το Διαιτολογικό γραφείο παρέχει υπηρεσίες διατροφής προσαρμοσμένες στις δικές σας ανάγκες, με σκοπό τη βελτίωση της υγείας και της ποιότητας ζωής. - Οι παρεχόμενες υπηρεσίες περιλαμβάνουν: Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής και διαχείρισης σωματικού βάρους για γενικό πληθυσμό (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, άτομα τρίτης ηλικίας), άλλες ομάδες (εγκυμοσύνη, θηλασμός, αθλητές) και παθολογικές καταστάσεις (σακχαρώδη διαβήτης, υπέρταση, υπερλιπιδαιμίες, νεφροπάθειες, γαστρεντερικές παθήσεις, διαταραχές λήψης τροφής). - Ανάλυση σύστασης σώματος, λιπομέτρηση (με δυνατότητα τμηματικής ανάλυσης): αξιολόγηση λιπώδους και μυικής μάζας, επιπέδων ενυδάτωσης, σπλαχνικού λίπους και μεταβολικής ηλικίας.
Τηλέφωνο 2105057688
Κοραή 106-112, Βόλος, 38333, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Διαχείριση σωματικού βάρους -
  • Λιπομέτρηση -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Διατροφή στα στάδια ζωής (παιδιά, έφηβοι, ενήλικες, ηλικιωμένοι) -
  • Κλινική Διατροφή (διαβήτη, διαταραχές νεφρικής λειτουργίας, υπέρταση, καρδιαγγειακά, οστεοπόρωση) -
  • Vegan και vegetarian διατροφή -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Ισορροπημένη διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες – Διαβήτης Κύησης -
  • Διατροφή και εμμηνόπαυση -
  • Διατροφή και Παχυσαρκία -
  • Αύξηση βάρους -
  • Online διατροφή – Διαδικτυακές συνεδρίες
Τηλέφωνο 2421020820
Ελ. Βενιζέλου 133, Λάρισα, 41221, ΛΑΡΙΣΑΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διαιτολόγος -
  • Διατροφολόγος -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Υγιεινή Διατροφή -
  • Απώλεια Βάρους -
  • Αδυνάτισμα -
  • Παιδική διατροφή -
  • Διατροφή διαβητικού -
  • Διατροφή καρκινοπαθούς -
  • Λιπομέτρηση -
  • Εξ αποστάσεως συνεδρίες (online)
Τηλέφωνο 2410538848
Κρήτης 72, Νέα Ιωνία, 14231, ΑΤΤΙΚΗΣ
Δερματολόγοι - Αφροδισιολόγοι Κέντρα Αισθητικής & Αδυνατίσματος Διαιτολόγοι

Το τμήμα Διατροφικής Υποστήριξης & Διαιτολογίας της ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΙΣΤΗΣ και το τμήμα IATRIKI PISTI DERMA παρέχουν υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Στο πλαίσιο της προληπτικής ιατρικής και γνωρίζοντας τη σημαντικότητα της διατροφικής παρακολούθησης και υποστήριξης τόσο στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και των συνοδών νοσημάτων όσο και στη διατροφική αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών η ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΙΣΤΗ δημιούργησε το «Κέντρο Διατροφικής Υποστήριξης & Διαιτολογίας όπου με την βοήθεια εξοπλισμού προηγμένης τεχνολογίας και ακρίβειας παρέχονται με απόλυτη εγγύηση οι εξής υπηρεσίες:

  • Ανάλυση Σύσταση Σώματος -
  • Σωματομετρήσεις -
  • Κλινική Διατροφή -
  • Διατροφικά Προγράμματα -
  • Διατροφή στα Στάδια της Ζωής

Επίσης στο νέο μας τμήμα IATRIKI PISTI DERMA το κέντρο μας παρέχει Κορυφαίες υπηρεσίες ομορφιάς, από εξειδικευμένους γιατρούς και προσωπικό!

Αναλαμβάνουμε :

  • Ενέσιμη Μεσοθεραπεία -
  • Δερμοαπόξεση με Διαμάντι -
  • Laser Αλεξανδρίτη – Αποτρίχωση -
  • Χημικό Peeling -
  • Botox
Τηλέφωνο 2102717066
Αγίου Ιωάννη Λογοθετών 5, Ζάκυνθος, 29100, ΖΑΚΥΝΘΟΥ
Διαιτολόγοι

Το γραφείο μας παρέχει υπηρεσίες, όπως:

  • Λιπομέτρηση -
  • Ρύθμιση μεταβολισμού -
  • Ισορροπημένη διατροφή για υγιή άτομα -
  • Διατροφή για σακχαρώδη διαβήτη - υπερλιπιδαιμίες -
  • Αθλητική διατροφή -
  • Παιδιατρική διατροφή -
  • Διατροφή για εγκυμοσύνη - θηλασμό -
  • Διατροφή για κλινικές παθήσεις -
  • Διατροφή για διακοπή καπνίσματος -
  • Διατροφή για διαταραχές διατροφής (νευρική ανορεξία, νευρική βουλιμία) -
  • Διατροφή για γαστρεντερικές παθήσεις

Επίσης, αναλαμβάνει τη θεραπεία υπέρβαρων και παχύσαρκων ατόμων, τροφικές αλλεργίες, οστεοπόρωση, υπέρταση και αναιμία. Μετράει και εξετάζει τη σύσταση σώματος (λιπώδους ιστού, άλιπης μάζας, σωματικών υγρών), το βασικό μεταβολισμό σε κατάσταση ηρεμίας (RMR, μεταβολισμός σε κατάσταση ηρεμίας) και τη μέτρηση οξειδωτικού στρες.

Τηλέφωνο 2695023332
Κνωσσού 30Α, Χανιά, 73134, ΧΑΝΙΩΝ
Διαιτολόγοι

Έλεγχος Βάρους

  • Μείωση βάρους -
  • Αύξηση βάρους Διατροφή ανάλογα με το στάδιο της ζωής: -
  • Παιδική/Εφηβική ηλικία -
  • Εγκυμοσύνη -
  • Θηλασμός -
  • Εμμηνόπαυση -
  • Τρίτη ηλικία

Διατροφική Αντιμετώπιση Παθολογικών Καταστάσεων:

  • Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 1 και 2 -
  • Γαστρεντερολογικά (Νόσος του Crohn, Ευερέθιστο έντερο, Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα) -
  • Δυσανεξίες (γλουτένη, λακτόζη) -
  • Στομίες και παρεντερική διατροφή -
  • Αναιμίες -
  • Υπέρταση -
  • Χοληστερίνη -
  • Καρδιαγγειακά -
  • Ουρική Αρθρίτιδα

Αθλητική διατροφή:

  • Βελτιστοποίηση απόδοσης αθλητών -
  • Αύξηση μυϊκής μάζας -
  • Προετοιμασία αγώνων

Βελτίωση της ποιότητας ζωής:

  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Διατροφή για χορτοφάγους (vegetarian και vegan) -
  • Τροποποίηση διατροφικής συμπεριφοράς
Τηλέφωνο 2821008996
Σπυρίδη Σπύρου 28, Βόλος, 38221, ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Παχυσαρκία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα για εγκυμονούσες, θηλάζουσες -
  • Κλιμακτήριος, Εμμηνόπαυση -
  • Προβλήματα γονιμότητας (πολυκυστικές) -
  • Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα γιά Αθλητές, αθλούμενους -
  • Ρύθμιση μεταβολισμού, ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς -
  • Μετρήσεις ανθρωποκεντρικών χαρακτηριστικών -
  • Λιπομέτρηση
Τηλέφωνο 2421400192
Ιωαννίνων 18, Πάτρα, 26223, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι

Οι παροχές του Διαιτολογικού γραφείου περιλαμβάνουν:?

  • Ισορροπημένη διατροφή? - εξατομικευμένη προσέγγιση και σχεδιασμός διατροφικού πλάνου? -
  • Λήψη ιατρικού και διατροφικού ιστορικού? -
  • Λιπομέτρηση - ανάλυση σύστασης σώματος? -
  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις (όπως σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, καρδιαγγειακά προβλήματα, γαστρεντερολογικές παθήσεις κ.λ.π)? -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον θηλασμό? -
  • Διατροφή για τη βρεφική – παιδική -εφηβική ηλικία? -
  • Διατροφή αθλητών και αθλουμένων? -
  • Διατροφή στην οικογένεια η/και σε ομάδες
Τηλέφωνο 2610453027
Καποδιστρίου 23, Άργος, 21232, ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Εξατομικευμένα προγράμματα Διατροφής -
  • Διατροφή για Ρύθμιση βάρους -
  • Διατροφή σε παιδιά και εφήβους -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και τον θηλασμό -
  • Αθλητική Διατροφή -
  • Διατροφή σε παθολογικές καταστάσεις: Διαβήτη, Υπέρταση, Δυσλιπιδαιμίες (υψηλή χοληστερίνη, τριγλυκερίδια), Υποθυρεοειδισμός, Υπερθυρεοειδισμός, Παθήσεις πεπτικού συστήματος (γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, ευερέθιστο έντερο, πεπτικά έλκη) -
  • Αναιμίες -
  • Οστεοπόρωση -
  • Εξ αποστάσεως - online Συνεδρίες -
  • Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Λιπομέτρηση -
  • Δερματοπτυχομέτρηση -
  • Ανθρωπομετρικές μετρήσεις και αξιόλογηση
Τηλέφωνο 2751402008
Ελ. Βενιζέλου 1 & Ερμού, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διατροφή για απώλεια βάρους -
  • Διατροφική εκπαίδευση του διαιτώμενου -
  • Διατροφικά εξειδικευμένα προγράμματα για: διαβήτη, υπέρταση, υπερλιπιδαιμία, νεφροπάθεια, γαστρεντερικές διαταραχές, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, έλκος στομάχου -δωδεκαδακτύλου -
  • Διαταραχές λήψης τροφής (ανορεξία - βουλιμία) -
  • Διατροφική οργάνωση σε παιδιά και μαθητές - αθλητική διατροφή - διατροφή στην εγκυμοσύνη και θηλασμό - διατροφή στην τρίτη ηλικία - εμμηνόπαυση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Διά ζώσης και εξ αποστάσεως παρακολούθηση -
  • Επισκέψεις κατ' οίκον
Τσαλοπούλου 2, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι
  • Εξατομικευμένα προγράμματα -
  • Συμβουλευτική -
  • Online διατροφική υποστήριξη - Φυσιολογικές καταστάσεις - Παθολογικές καταστάσεις - Αθλητική διατροφή - Λιπομέτρηση – ανάλυση σύστασης σώματος - Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας
Τηλέφωνο 2321067982
Καποδιστρίου 5, Αιγάλεω, 12241, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Λιπομέτρηση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Παχυσαρκία -
  • Απώλεια βάρους -
  • Τροποποίηση διατροφικών συνηθειών -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Διατροφή για παιδιά -
  • Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες -
  • Προγράμματα για ισορροπημένη διατροφή -
  • Δίαιτα για φυσιολογικές καταστάσεις -
  • Δίαιτα για παθολογικές καταστάσεις (θυροειδής, ανεμία, υπερλιπιδαιμίες, δυσκοιλιότητα, σάκχαρο, ευερέθιστο έντερο, χοληστερίνη, προβλήματα στομάχου, ουρικό οξύ κ.α.) -
  • Συνεδρίες μέσω skype
Τηλέφωνο 2105988013
Αγίας Φωτεινής 37, Νέα Σμύρνη, 17121, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Αντιμετώπιση παχυσαρκίας -
  • Διατροφή για παθολογικές & ειδικές καταστάσεις: (Διαβήτης – Μεταβολικά νοσήματα, Καρδιαγγειακά – Υπέρταση, Νόσοι του εντέρου, Καρκινική καχεξία, Δυσθρεψία -γηριατρικοί ασθενείς, Διατροφικές διαταραχές) -
  • Διατροφή στα Στάδια της ζωής: Εγκυμοσύνη, Θηλασμός, Βρεφική-παιδική ηλικία -
  • Διατροφική Συμβουλευτική– Αγωγή: ατομικές – ομαδικές συνεδρίες για ενήλικες και εφήβους -
  • Ζύγιση – Λιπομέτρηση- Μέτρηση δερματοπτυχών σε 4 σημεία -
  • Αιματολογικός έλεγχος -
  • Εύκολη πρόσβαση
Τηλέφωνο 2114141344
Παναγούλη Αλέκου 66, 1ος όροφος, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Στόχος των προγραμμάτων διατροφής είναι η υιοθέτηση μίας υγιεινής διατροφικής συμπεριφοράς με απώτερο σκοπό την καλή λειτουργία του οργανισμού. Το πρόγραμμα διατροφής προσαρμόζεται στην καθημερινότητα του κάθε διαιτώμενου διευκολύνοντάς τον να προσαρμοστεί στην νέα κατάσταση. - Με τη βοήθεια της διατροφογενετικής και σε συνεργασία με την Genosophy DNA test τα διαιτολόγια προσαρμόζονται ανάλογα με τη γενετική πληροφορία του κάθε διαιτώμενου. - Εξατομικευμένα Προγράμματα διατροφής για Παιδική - Εφηβική - Ενήλικη Παχυσαρκία - Παθολογικές Καταστάσεις (σακχαρώδης διαβήτης Ι & ΙΙ, δυσλιπιδαιμίες, υπερ & υποθυρεοειδισμός, υπέρταση, παθήσεις του εντέρου, παθήσεις των νεφρών - Αθλητές (αύξηση μυϊκής μάζας) - Εγκυμοσύνη - Θηλασμό - Κλιμακτήριος - Παρακολούθηση ασθενών με επεμβάσεις παχυσαρκίας (προεγχειρητική και μετεγχειρητική παρακολούθηση) - Σωματομετρικοί έλεγχοι Σύστασης λίπους, μυϊκής μάζας, υγρών σώματος, σπλαχνικού λίπους, εκτίμηση βασικού μεταβολισμού, μέτρηση συνολικής ενεργειακής δαπάνης, δερματοπτυχομέτρηση
Τηλέφωνο 2410538866
Κουρτίου Ερνέστου 18 & Αγ. Γλυκερίας, 1ος όροφος, Γαλάτσι, 11146, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Διαιτητική αγωγή για τη σωστή απώλεια σωματικού βάρους, για τη θεραπεία παχυσαρκίας σε άνδρες, γυναίκες, εφήβους, παιδιά. -
  • Ειδικά μελετημένα προγράμματα σταθεροποίησης νέου σωματικού βάρους και τεχνικές για τον έλεγχο διατροφής -
  • Λιπομέτρηση -
  • Ειδικά προγράμματα διατροφής (για εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλπ) -
  • Οργάνωση διατροφής σε οικογενειακό επίπεδο -
  • Ενημέρωση εφήβων για τη βελτίωση της διατροφικής τους συμπεριφοράς
Τηλέφωνο 2102139188
Παπανδρέου Ανδρέα 145, Γλυφάδα, 16561, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Σχολές Χορού

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

  • Ατομικές συνεδρίες Life-Coaching -
  • Ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας -
  • Ατομικές συνεδρίες Κλινικής Ύπνωσης -
  • Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης και αυτογνωσίας -
  • Ομάδα χοροθεραπείας 

ΑΣΚΗΣΗ

  • Ατομικά μαθήματα Latin-Ευρωπαϊκών χορών ( American & International style) -
  • Ατομικά μαθήματα σύχγρονου χορού (Contemporary) -
  • Ατομικά μαθήματα Argentine Tango -
  • Ατομικά μαθήματα Oriental -
  • Ατομικά μαθήματα μοντέρνου χορού (Hip Hop) -
  • Ατομικά μαθήματα pilates -
  • Ατομικά και ομαδικά μαθήματα Yoga

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ

  • Ατομικές συνεδρίες Diet Coaching

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ/ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ - Για τις εκδηλώσεις καθώς και για τα σεμινάριά μας, μπορείτε να ενημερώνεστε μέσα από τις σελίδες μας - facebook: www.facebook.com/danceyoursoul - instagram: danceyoursoulglyfada

Τηλέφωνο 2108986045
Κρέσνας 1 & Βάρναλη, Κατερίνη, 60133, ΠΙΕΡΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγίας, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
  • Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Διατροφή και διαβήτης -
  • Κλινική Διατροφή
Τηλέφωνο 2351045045
Θαλή Μιλησίου 3, Νέα Ερυθραία, 14671, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή Σύμβουλοι Υγιεινής
  • Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγία, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
  • Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Ψυχολογική υποστήριξη -
  • Αξιολόγηση Συμπεριφορών που αυξάνουν το βάρος -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς -
  • Εκπαίδευση για αποφυγή υποτροπών στο μέλλον -
  • H διατροφή σας εξατομικεύεται στις προσωπικές ανάγκες και προτιμήσεις σας με σκοπό την εύκολη ενσωμάτωση στον τρόπο ζωής σας. -
  • Διατροφικη παρέμβαση για πρόληψη ασθενειών -
  • Αντιμετώπιση άγχους
Τηλέφωνο 2106205216
Εθνικής Αντιστάσεως 1, Διαβατά, 57008, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Αύξηση βάρους -
  • Διατήρηση βάρους -
  • Διατροφή για Διαβητικούς -
  • Διατροφικές διαταραχές -
  • Έλεγχος Μεταβολισμού -
  • Εφηβική παχυσαρκία -
  • Λιπομέτρηση -
  • Μεμονωμένες Μετρήσεις -
  • Πρόγραμμα διατροφής -Vegan διατροφή
Προσφέρουμε Ειδικά -Εξιδανικευμένα Διατροφικά -Διαβητολογικά Πλάνα για: 
  • Απώλεια Σωματικού Βάρους -
  • Πρόγραμμα Εγκυμοσύνης -
  • Παιδική & Εφηβική Διατροφή
Τηλέφωνο 2314040484
Μαιζώνος 13, Πάτρα, 26223, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι

Με τον Λιπομετρητή - Αναλυτή Σύστασης Σώματος της TANITA MC 780 γίνονται ακριβείς μετρήσεις (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, μέτρηση συνολικών υγρών σώματος – διαχωρισμός ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού, κατακράτηση υγρών) και σε συνδυασμό με τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις (περίμετρος μέσης, ισχύων, κοιλίας κ.α.) γίνεται σχεδιασμός 15ήμερου εξατομικευμένου πρόγραμματος διατροφής για:

  • Παχυσαρκία -
  • Υγιεινή Διατροφή -
  • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός -
  • Διατροφικές Διαταραχές -
  • Παιδιά – Έφηβοι -
  • Παθολογικές Καταστάσεις -
  • Αθλητές -
  • Παρακολούθηση της πορείας και της προόδου κάθε ασθενούς
Τηλέφωνο 2610422621
1 2 3 4 5
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ