Διαιτολόγοι Ελλάδα

: 1.094 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Μαιζώνος 13, Πάτρα, 26223, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι

Με τον Λιπομετρητή - Αναλυτή Σύστασης Σώματος της TANITA MC 780 γίνονται ακριβείς μετρήσεις (λιπώδης μάζα, μυϊκή μάζα, μέτρηση συνολικών υγρών σώματος – διαχωρισμός ενδοκυττάριου και εξωκυττάριου υγρού, κατακράτηση υγρών) και σε συνδυασμό με τις ανθρωπομετρικές μετρήσεις (περίμετρος μέσης, ισχύων, κοιλίας κ.α.) γίνεται σχεδιασμός 15ήμερου εξατομικευμένου πρόγραμματος διατροφής για:

  • Παχυσαρκία -
  • Υγιεινή Διατροφή -
  • Εγκυμοσύνη – Θηλασμός -
  • Διατροφικές Διαταραχές -
  • Παιδιά – Έφηβοι -
  • Παθολογικές Καταστάσεις -
  • Αθλητές -
  • Παρακολούθηση της πορείας και της προόδου κάθε ασθενούς
Τηλέφωνο 2610422621
Κρέσνας 1 & Βάρναλη, Κατερίνη, 60133, ΠΙΕΡΙΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Έλεγχος Βάρους - Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές - Υπερφαγίας, Βουλιμία, Νευρική Ανορεξία -
  • Παιδική & Εφηβική Διαιτολογία -
  • Εγκυμοσύνη & θηλασμός -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού -
  • Λιπομέτρηση -
  • Διατροφή και διαβήτης -
  • Κλινική Διατροφή
Τηλέφωνο 2351045045
Δοϊράνης 10, Πάτρα, 26441, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Αναλυτικές μετρήσεις σωματικής σύστασης (λιπώδους μάζας – μυϊκού ιστού – οστικής μάζας – βασικού μεταβολισμού) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Παχυσαρκία -
  • Μεταβολικά νοσήματα (διαβήτης – υπερλιπιδαιμία - υπερχοληστερολαιμία) -
  • Διατροφή για τη βρεφική – παιδική – εφηβική ηλικία -
  • Διατροφή για εγκυμοσύνη και θηλασμό -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Παθήσεις του γαστρεντερολογικού -
  • Ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές (βουλιμία – ανορεξία)
Αναλαμβάνει παρακολούθηση και από απόσταση.
Τηλέφωνο 2610452202
Ευρυδάμαντος 18, Αθήνα, 11745, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή Εναλλακτικές Θεραπείες
  • Αυτοάνοσα -
  • Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών, πρόληψη & δυναμική υγεία -
  • Μπλοκαρισμένος μεταβολισμός -
  • Σωστή διαχείριση βάρους & απαλλαγή από τη βουλιμία -
  • Διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία κ.α.) -
  • Εξάλειψη εξαρτήσεων (κάπνισμα, ζάχαρη, αλκοόλ κ.λπ.) -
  • Ανίχνευση, Βιομέτρηση & πλήρη αναλυτική αξιολόγηση του οργανισμού σας 35 σελίδων -
  • Ανακούφιση πόνων -
  • Διαχείριση και μείωση του στρες και του άγχους, φοβιών -
  • Αντιμετώπιση κατάθλιψης -
  • Αντιγήρανση σε κυτταρικό επίπεδο – Τελομερή και DNA ΠΡΟΦΙΛ -
  • Προφίλ ορμονών και νευροδιαβιβαστών -
  • Τοξικό φορτίο κυττάρων -
  • Μύκητες, candida, παράσιτα, βακτήρια, παθογόνα, ιούς κ.λπ. -
  • Προφίλ βιταμινών, ιχνοστοιχείων, μετάλλων, αμινοξέων, απαραίτητα λιπαρά οξέα και πολλά άλλα -
  • Αντιμετώπιση χρόνιας κόπωσης και αϋπνίας -
  • Οξείδωση από ελεύθερες ρίζες -
  • Γαστρεντερικές διαταραχές, πεπτικά προβλήματα, χλωρίδα εντέρου -
  • Χρόνιες φλεγμονές -
  • Ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος
Τηλέφωνο 2109355677
Καποδιστρίου 5, Αιγάλεω, 12241, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Λιπομέτρηση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Παχυσαρκία -
  • Απώλεια βάρους -
  • Τροποποίηση διατροφικών συνηθειών -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Διατροφή για παιδιά -
  • Διατροφή για εγκύους και θηλάζουσες -
  • Προγράμματα για ισορροπημένη διατροφή -
  • Δίαιτα για φυσιολογικές καταστάσεις -
  • Δίαιτα για παθολογικές καταστάσεις (θυροειδής, ανεμία, υπερλιπιδαιμίες, δυσκοιλιότητα, σάκχαρο, ευερέθιστο έντερο, χοληστερίνη, προβλήματα στομάχου, ουρικό οξύ κ.α.) -
  • Συνεδρίες μέσω skype
Τηλέφωνο 2105988013
Φωκά Ιωάννου 40, ημιώροφος, Αθήνα, 11142, ΑΤΤΙΚΗΣ
Καρδιολόγοι Ρευματολόγοι Διαγνωστικά Κέντρα Φυσιοθεραπεία Διαιτολόγοι

Εξέλιξη του καρδιολογικού CARDIOPROLIPSIS με Πολλά τμήματα: Καρδιολογικό-Ρευματολογικό-Αγγειοχειρουργικό-Φυσικοθεραπευτικό-Διατροφολογικό-Τηλειατρική-Νεφρολογικό-Νοσηλεία κατ΄οίκον. - - Θεραπείες Καρδιολογίας: - Stress Echo, Exercise Echo, & Contrast Echo – Tilt test (Λιποθυμία) - Triplex καρδιάς-αορτής – Τεστ κοπώσεως - Holter ρυθμού – Πίεσης, Μελέτη ύπνου - Ρύθμιση βηματοδότη, Μάλαξη καρωτίδων - Διακοπή καπνίσματος – Υποστήριξη εγκύων -παιδιών - Επείγοντα περιστατικά – Αρρυθμίες - Έμφραγμα - Ιατρική βεβαίωση - - Θεραπείες Ρευματολογίας-Αγγειοχειρουργικής: - Αυτοάνοσα, Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα, Παρακεντήσεις,Ενδοαρθρική έγχυση φαρμακευτικών σκευασμάτων, Θεραπείες Αγγείων, Μικροχειρουργική, Λεμφοίδημα, Μικροχειρουργική - - Θεραπείες Φυσικοθεραπείας-Διατροφολογίας: - Άσκηση για Έμφραγμα, Λεμφική μάλαξη-Χρόνιος-Οξύς Πόνος, Πελματογράφημα, Πάτοι,Χειροπρακτική, Πρεσσοθεραπεία, Κατ’οίκον Φυσικοθεραπεία, Μέτρηση μεταβολισμού, Ανάλυση σώματος, Παχυσαρκία-Εγκυμοσύνη-Κλιμακτήριος-Εφηβεία EURODIET. - - Θεραπείες Ορθοπεδικού: - Αρθροπλαστική Γόνατος-Ισχίου, Νάρθηκες, Οστεοπόρωση, Επείγοντα, Βιολογικές-Υαλουρονικές θεραπείες, PRP - - Τηλεϊατρική-Νοσηλεία κατ’ οίκον: - Ενδοφλέβια-Ενδομυϊκή ένεση, Ουροκαθετήρας, Καθετηριασμός, Παρεντερική διατροφή, Κολεοστομία, Κατακλίσεις, Τηλε-εξέταση-ΗΚΓ-Παρακολούθηση

Πέλλης 14, Αιγάλεω, 12242, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
Εφαρμοσμένα προγράμματα διατροφικής αγωγής και υποστήριξης φυσιολογικών και παθολογικών καταστάσεων (απώλεια/αύξηση βάρους - εγκυμοσύνη - θηλασμός - διατροφή αθλητών - παιδική παχυσαρκία - παθήσεις πεπτικού συστήματος / χρόνιες παθήσεις - διατροφικές διαταραχές). Σεμινάρια - Οργάνωση μενού χώρων μαζικής εστίασης. Επισκέψεις κατ' οίκον σε περιστατικά με προβλήματα υγείας, που δεν τους επιτρέπεται η μετακίνηση στον χώρο μας.
Τηλέφωνο 2105757733
Οδεμησίου 12, Καισαριανή, 16122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή

Παροχή επιστημονικά τεκμηριωμένων και εξατομικευμένων προγραμμάτων διατροφής, προσαρμοσμένα στις ανάγκες και τον τρόπο ζωής του κάθε ανθρώπου, για τη διατροφική αντιμετώπιση καταστάσεων όπως:

  • παχυσαρκία και απώλεια βάρους (ενήλικες-παιδιά-έφηβοι) -
  • παιδική παχυσαρκία -
  • υπερχοληστερολαιμία -
  • υπέρταση -
  • σακχαρώδης διαβήτης -
  • γαστρεντερικές διαταραχές -
  • έλεγχος σωματικού βάρους κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό -
  • διατροφικές διαταραχές

Επίσης

  • Έλεγχος και αξιολόγηση σύστασης σώματος -
  • Μέτρηση Λίπους, Μυϊκής μάζας, Βασικού Μεταβολισμού -
  • Αξιολόγηση Διατροφικής Πρόσληψης -
  • Διατροφική Εκπαίδευση -
  • Αλλαγή Διατροφικής Συμπεριφοράς
Κορίνθου 293, Πάτρα, 26221, ΑΧΑΪΑΣ
Διαιτολόγοι

Κέντρο Τροφικής Δυσανεξίας - Διατροφική Αξιολόγηση - Λήψη Διατροφικού και Ιατρικού ιστορικού του κάθε ασθενούς - Ρύθμιση και έλεγχος σωματικού βάρους - Αλλαγή διατροφικών συνηθειών - Απώλεια και Πρόσληψη βάρους - Ισορροπημένη Διατροφή - Παιδική και Εφηβική παχυσαρκία - Κλινικές και Παθολογικές Καταστάσεις: - Σακχαρώδης Διαβήτης, Υπέρταση, Υπερχοληστεριναιμία, Υπερτριγλυκεριδαιμία, Αναιμία, Καρδιαγγειακές Παθήσεις, Οστεοπόρωση, Γαστρεντερικές Διαταραχές, Σπαστική Κολίτιδα, Δυσκοιλιότητα, Πεπτικές Διαταραχές, Διατροφικές Διαταραχές - Εγκυμοσύνη: πρίν, κατά τη διάρκεια και μετά την κύηση - Θηλασμό - Αθλητική Διατροφή

Λ. Λυκούργου 114, Σπάρτη, 23100, ΛΑΚΩΝΙΑΣ
Διαιτολόγοι

Οι περιπτώσεις που αναλαμβάνουμε είναι:

  • Παχυσαρκία και απώλεια λίπους παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, υπερηλίκων -
  • Εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση -
  • Ειδικές κλινικές καταστάσεις -
  • Αύξηση βάρους, μυϊκή ενδυνάμωση -
  • Αθλητές και αθλούμενους -
  • Συντήρηση και έλεγχο σωματικού Βάρους και Λίπους -
  • Διατροφική εκπαίδευση

Μετρήσεις με λιπομετρητή CHARDER MA601: - Ανάλυση Σύστασης Σώματος - Ανάλυση μυών – λίπους - Υγρά σώματος (ενδοκυττάριο/εξωκυττάριο) - Τμηματική Ανάλυση λιπώδους και άλιπου ιστού - Ιστορικό Σύστασης Σώματος

Τηλέφωνο 2731303141
Θηβών 421, Αιγάλεω, 12243, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Μεμονωμένες Μετρήσεις: Λιπομετρήσεις υψηλής ακρίβειας και ανάλυση σύστασης σώματος - Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού (Μεταβολισμού BMR) - Μέτρηση Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) - Εκτίμηση Ενεργειακών Απαιτήσεων και αναγκών σε θρεπτικά συστατικά - Κλινική Διατροφή (Ειδικές διατροφές για παθήσεις) - Διατροφή για χορτοφάγους - Διατροφή για ισορροπημένη Φυτοφαγία / Ωμοφαγία και Νηστεία - Διατροφή για Διακοπή Καπνίσματος - Διατροφή για αθλητές (απώλεια λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση και προετοιμασία για αγώνες) - Διατροφή για Εμμηνόπαυση και ανακούφιση από τα συμπτώματά της / Αντιγηραντική Διατροφή / Αντιοξειδωτική Διατροφή για Ευεξία - Σχεδιασμός Διαιτολογίων και μενού σίτισης για εστιατόρια, συνέδρια, παιδικούς σταθμούς, γηροκομεία, οικοτροφεία, σχολεία, καντίνες σχολείων, θεραπευτήρια και κλινικές - Διοργάνωση Ενημερωτικών Ομιλιών, Ενημερώσεων και Σεμιναρίων γύρω από την Υγεία και τη Διατροφή για Δημόσιους και Ιδιωτικούς Φορείς - Μαθήματα υγιεινής μαγειρικής και Εκπαίδευση / Καθοδήγηση για τη σύνθεση, παρασκευή υγιεινών, ειδικών γευμάτων - Δίαιτα μέσω Διαδικτύου / Internet (e δίαιτα / e diet)
Τηλέφωνο 2105904350
Γούναρη Δημητρίου 35, Ναυαρίνο, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Παιδική Παχυσαρκία -
  • Διατροφή για εγκύους -
  • Διατροφή για παιδιά -
  • Διατροφή για αθλητές -
  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις -
  • Ελλιποβαρή περιστατικά -
  • Διατροφή για παθολογικές καταστάσεις (διαβήτη, υπέρταση) ? -
  • Λιπομέτρηση
Τηλέφωνο 2310240701
Καραολή Μιχαήλ & Ελπίδος 6, Cosmos Center Κτήριο Α΄ 5ος όροφος, Ξάνθη, 67100, ΞΑΝΘΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Ιστορικό -
  • Λιπομέτρηση -
  • Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού -
  • Διατροφική συμβουλευτική -
  • Υποστήριξη κατ’ οίκον
Τηλέφωνο 6947711871
Λαρίσης 30, 1ος όροφος (στο Μετρό Πανόρμου), Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11524, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Έξυπνη Διατροφή, Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς & έλεγχο βάρους, Διατροφικές διαταραχές. Παχυσαρκία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων, υπερηλίκων, Αθλητές & Αθλούμενοι, Ασθένειες. Εγκυμοσύνη, θηλασμό, κλιμακτήριο, εμμηνόπαυση. Ειδικές κλινικές καταστάσεις (καρδιοπάθειες, υπερλιπιδαιμίες, σακχαρώδης διαβήτης, μεταβολικό σύνδρομο, αναιμίες, παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος, του γαστρεντερικού, ανοσοποιητικού, του αναπαραγωγικού, του θυρεοειδούς, καρκίνο), Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Διατροφικές Διαταραχές (Ανορεξία, Βουλιμία, Υπερφαγία). Αθλητές και αθλούμενους. Ρύθμιση και ενίσχυση του μεταβολισμού. Τροφικές αλλεργίες ή δυσανεξίες. Συντήρηση και έλεγχο σωματικού Βάρους και Λίπους. Διάγνωση Διατροφικών ελλείψεων. Διατροφική εκπαίδευση. Ρύθμιση διατροφικής συμπεριφοράς. - ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ: Ανθρωπομετρικά χαρακτηριστικά (βάρος, ύψος, μέγεθος σκελετού, σωματότυπος). Λιπομέτρηση. Δείκτες παχυσαρκίας (Δείκτης Μάζας Σώματος, Περίμετρος μέσης). - Τα αποτελέσματα της εφαρμογής μιας έξυπνης διατροφής είναι: Διατήρηση ιδανικού βάρους. Καλύτερη σύσταση σώματος (απουσία κατακράτησης υγρών, καλύτερη αναλογία μυϊκής μάζας και σωματικού λίπους).
Τηλέφωνο 2106981212
Κωνσταντινουπόλεως 31, πλησίον μετρό Αιγάλεω, 2ος όροφος, Αιγάλεω, 12242, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
  • Δίαιτα για άντρες, γυναίκες, παιδιά -
  • Λιπομέτρηση -
  • Ανάλυση σύστασης σώματος -
  • Παχυσαρκία ενηλίκων - παιδιών -
  • Απώλεια βάρους -
  • Συνεδρίες μέσω Skype και τηλεφώνου -
  • Επισκέψεις κατ’ οίκον -
  • Δίαιτα κατά της κυτταρίτιδας -
  • Δίαιτα για ουρικό οξύ (υπερουριχαιμίας) -
  • Δίαιτα Θυρεοειδή -
  • Δίαιτες ισορροπημένης διατροφής -
  • Διατροφή για διαβήτη -
  • Διατροφή για γράμμωση, για κοιλιακούς, για χάσιμο λίπους, για όγκο -
  • Διατροφή για ευερέθιστο έντερο -
  • Διατροφή υποθυρεοειδισμού -
  • Εγκυμοσύνη - θηλασμός -
  • Καρδιαγγειακά προβλήματα -
  • Γαστρεντερικά προβλήματα (Προβλήματα με στομάχι, έντερο, δυσκοιλιότητα, διάρροια κ.ά.) -
  • Αναιμία -
  • Υπερλιπιδαιμίες (αυξημένη χοληστερόλη, αυξημένα τριγλυκερίδια κ.λπ. -
  • Αυτοάνοσα νοσήματα (σκλήρυνση κατά πλάκας, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.ά.)
Τηλέφωνο 2105985990
Ρούσβελτ 2, Άγιος Αχίλλειος, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Διαιτολόγοι
  • Ανάλυση σύστασης σώματος–(Λυπομέτρηση ) -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού (FitMate) -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής -
  • Διατροφική εκπαίδευση -
  • Αδυνάτισμα -
  • Αύξηση βάρους -
  • Διαβήτης κύησης -
  • Διατήρηση βάρους -
  • Εφηβική παχυσαρκία -
  • Παιδική παχυσαρκία -
  • Πρόγραμμα διατροφής αθλητών -
  • Πρόγραμμα διατροφής εγκύου -
  • Πρόγραμμα διατροφής θηλάζουσας
Τηλέφωνο 2410258615
Χελμού 34, Άγιος Στέφανος, 14565, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Κλινική διαιτολόγος, πτυχιούχος Χαροκοπείου πανεπιστημίου. - Εξατομικευμένα προγράμματα για κλινικές παθήσεις, απώλεια βάρους και αλλαγή διατροφικής συμπεριφοράς. - Το κέντρο μας βρίσκεται έναντι των ιατρείων ΙΚΑ στον Άγιο Στέφανο.
Τηλέφωνο 2108140884
Δ. Φλώρια 8, Σέρρες, 62123, ΣΕΡΡΩΝ
Διαιτολόγοι
  • Διατροφή Παχυσαρκίας (Παιδική – Εφηβική διατροφή) -
  • Παθολογικές καταστάσεις (Διατροφή για Χοληστερίνη - Διαβήτη - Υπέρταση - Ουρικό οξύ κ.α.) -
  • Διατροφή αθλητών. -
  • Διατροφή και παρακολούθηση εγκυμοσύνης. -
  • Διατροφή Θηλασμού

Τα βήματα που ακολουθούμε στο γραφείο μας: - Λήψη ιατρικού ιστορικού. - Λήψη ιστορικού διατροφής. - Μέτρηση του Βάρους και του Ύψους. - Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού και περιφέρειας μέσης - γοφών. - Λιπομέτρηση με την Tanita BC 418MA με ακρίβεια μέτρησης καθώς και μέτρηση του λίπους σε τοπικά σημεία (χέρια-πόδια-κορμός). - Σύμφωνα με όλα τα παραπάνω ξεκινάμε την δημιουργία της διατροφής με συμμετοχή του πελάτη. - Δημιουργία πρότυπων μερίδων. - Η διατροφή καθώς και κάποιες επιπλέον οδηγίες δίνονται στον πελάτη. - Η διατροφή έχει διάρκεια συνήθως μιας εβδομάδας. Όταν περάσει η εβδομάδα επαναλαμβάνουμε τις μετρήσεις και χορηγούμε άλλη διατροφή.

Τηλέφωνο 2321065760
Καράγιωργα Σάκη 15, Γλυφάδα, 16675, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή

Στόχος των προγραμμάτων διατροφής είναι η υιοθέτηση μίας καινούργιας διατροφικής συμπεριφοράς που στόχο έχει την ισορροπία και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Το πρόγραμμα διατροφής προσαρμόζεται στην καθημερινότητα του ατόμου και όχι το αντίθετο με εύκολες και πρακτικές λύσεις για την προσαρμογή του οργανισμού σε μία νέα διατροφική κατάσταση. - Εξατομικευμένα Προγράμματα διατροφής για

  • Παιδική - Εφηβική - Ενήλικη Παχυσαρκία -
  • Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Ανορεξία, Νευρική Βουλιμία, Αδηφαγική Διαταραχή) -
  • Παθολογικές Καταστάσεις (σακχαρώδης διαβήτης Ι & ΙΙ, δυσλιπιδαιμίες, υπερ & υποθυρεοειδισμός, υπέρταση, παθήσεις του εντέρου (νόσος crohn,), παθήσεις των νεφρών κ.λπ. -
  • Αθλητές (αύξηση μυϊκής μάζας) -
  • Εγκυμοσύνη - Θηλασμό - Κλιμακτήριος -
  • Παρακολούθηση ασθενών με επεμβάσεις παχυσαρκίας (προεγχειρητική και μετεγχειρητική παρακολούθηση)

Σωματομετρικοί έλεγχοι σύστασης λίπους, μυϊκής μάζας, υγρών σώματος και βασικού μεταβολισμού

Λέοντος Σοφού 2, Θεσσαλονίκη, 54625, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι Υγιεινή Διατροφή
  • Εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής για εφήβους και ενήλικες -
  • Διατροφή σε παιδιά: έχοντας διαμορφώσει μία ιδιαίτερη παιδική «γωνιά» υποδοχής των μικρών μας φίλων αναλαμβάνουμε τη διατροφική καθοδήγηση των παιδιών με σωστούς χειρισμούς για την ευαίσθητη αυτή ηλικιακή ομάδα -
  • Διατροφή για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη -
  • Ειδική διατροφή για αντιμετώπιση υπερλιπιδαιμίας (ανεβασμένη χοληστερίνη, τριγλυκερίδια) -
  • Διατροφή για καρδιαγγειακά νοσήματα, υπέρταση -
  • Πρόγραμμα διατροφής για νεφροπαθείς -
  • Δίαιτα FODMAP για αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου -
  • Διατροφή για νόσο Chron, ελκώδη κολίτιδα, κοιλιοκάκη -
  • Διατροφή για αντιμετώπιση δυσκοιλιότητας -
  • Διατροφή σε ορμονολογικές διαταραχές (υποθυρεοειδισμός, υπερθυρεοειδισμός, πολυκυστικές ωοθήκες, αμηνόρροια, ινσουλινοαντίσταση) -
  • Λιπομέτρηση με σύγχρονο εξοπλισμό Tanita MC 780 -
  • Μέτρηση βασικού μεταβολισμού με εξοπλισμό Fitmate, μέτρηση καύσεων -
  • Προσδιορισμός ενυδάτωσης και κατακράτησης υγρών -
  • Διατροφή στην εγκυμοσύνη και στον διαβήτη κυήσεως -
  • Διατροφή για θηλάζουσες μητέρες -
  • Διατροφή για γυναίκες σε εμμηνόπαυση -
  • Διατροφή σε άτομα τρίτης ηλικίας (παχυσαρκία, υποσιτισμός) -
  • Διατροφή για αντιμετώπιση καρκινικής καχεξίας (αποκατάσταση βάρους, διατήρηση μυϊκής μάζας)
Τηλέφωνο 2316016077
1 2 3 4 5
Η αύξηση της παχυσαρκίας μεγαλώνει τα τελευταία χρόνια. Υπάρχουν πάρα πολλά ανθυγιεινά φαγητά και συνήθως δεν ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο με υγιεινές επιλογές. Έτσι πολλοί άνθρωποι δυσανασχετούν με το περιττό βάρος και προσπαθούν να αδυνατίσουν.
Κάποιοι μπορεί να επιλέξουν να ακολουθήσουν εξαντλητικές δίαιτες πιστεύοντας πως θα χάσουν πολλά κιλά σε μικρό χρονικό διάστημα, ή ακόμα και να δοκιμάσουν τεχνικές με βάση τις οποίες κόβουν γεύματα πιστεύοντας ότι έτσι θα αδυνατίσουν εύκολα.
Δυστυχώς, οι περισσότερες από αυτές τις δοκιμές δε πετυχαίνουν, καθώς το άτομο δεν ακολουθεί ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο με αποτέλεσμα να πεινάει και έτσι να εμπίπτει σε διατροφικούς πειρασμούς.

Η καλύτερη επιλογή για να καταφέρουμε να απαλλαχθούμε μόνιμα από τα περιττά κιλά, είναι να ζητήσουμε τη συμβουλή ενός διαιτολόγου σε Ελλάδα. Οι λόγοι για να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό διατροφής, είναι πολλοί:

1) Οι διαιτολόγοι δημιουργούν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, ανάλογα με τις ανάγκες και τις διατροφικές συνήθειες του καθενός. Διαφορετικό πρόγραμμα για παράδειγμα θα ακολουθήσει ένας άντρας, διαφορετικό μια γυναίκα και φυσικά εντελώς διαφορετικό ένα παιδί που αντιμετωπίζει προβλήματα παχυσαρκίας και έχει κριθεί απαραίτητη η μείωση των κιλών του.

2) Ο διαιτολόγος θα μας βοηθήσει όχι μόνο να χάσουμε βάρος, αλλά και να ακολουθήσουμε και να διατηρήσουμε έναν υγιεινό τρόπο διατροφής. Συμβάλλει δηλαδή, στο να γίνει συνήθεια η υγιεινή διατροφή και όχι αγγαρεία απλώς για την απώλεια των περιττών κιλών.

3) Στόχος δεν είναι μόνο η απώλεια των περιττών κιλών αλλά και η διατήρηση του βάρους σε βάθος χρόνου. Οι διαιτολόγοι μας δείχνουν πώς να διατηρήσουμε το επιθυμητό μας βάρος, διανύοντας ένα χρονικό διάστημα στο οποίο κάνουμε συντήρηση των κιλών μας.


Ανεξάρτητα από την απώλεια κιλών, υπάρχουν και άλλοι λόγοι για τους οποίους είναι πιθανόν τα επισκεφτούμε έναν διαιτολόγο:

1) Αύξηση του βάρους/ Αύξηση Μυϊκής Μάζας: Περιπτώσεις που κάποιος θέλει να αυξήσει τη μυϊκή του μάζα και πρέπει να ακολουθήσει εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.

2) Διατροφή Εγκυμοσύνης / Διατροφή Θηλασμού: Συγκεκριμένες οδηγίες για σωστή διατροφή κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού, έτσι ώστε να καλύπτονται οι αυξημένες ανάγκες συγκεκριμένωων θρεπτικών συστατικών.

3) Κλινικές Παθήσεις: Εξατομικευμένη διατροφή για άτομα με κάποια κλινική πάθηση, όπως πχ ο διαβήτης.


Οποιοσδήποτε λοιπόν και εάν είναι ο λόγος επίσκεψης, δε μένει παρά να επιλέξετε έναν από τους καλύτερους διαιτολόγους σε Ελλάδα.
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ