Η Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία είναι μια δομημένη, βραχεία και προσανατολισμένη στο παρόν ψυχοθεραπεία, η οποία στοχεύει στην επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων και την τροποποίηση του δυσλειτουργικού ή ανακριβούς τρόπου σκέψης και συμπεριφοράς. Ως θεραπεία βασίζεται σε επιστημονικές αρχές και η έρευνα έχει δείξει ότι είναι αποτελεσματική σε ένα μεγάλο εύρος δυσκολιών, όπως:
Απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, ενώ χρησιμοποιείται, με αποτελεσματικότητα, τόσο ατομικά, όσο και σε ομάδες, οικογένειες και ζευγάρια. Οι συνεδρίες, συνήθως, πραγματοποιούνται εβδομαδιαία, ωστόσο η συχνότητα των συνεδριών διαμορφώνεται, ανάλογα με τις εκάστοτε ανάγκες και το αίτημα κάθε θεραπευόμενου.