Διαιτολόγοι Ανατολική Αττική

: 29 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Διαιτολόγος
Αλλαγιάννη 13, Κορωπί, 19400, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2106021750
Διαιτολόγος
Πόγκα Παναγιώτη 53, Έναντι Ιερού Ναού Αγίου Αθανασίου, Κερατέα, 19001, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2299042841
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Παπαδοπούλου 3, Όπισθεν Καταστήματος Γερμανός, Νέα Μάκρη, 19005, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2294154680
Διαιτολόγος
Πλατεία Πλαστήρα 21, Ραφήνα, 19009, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2294303539
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Κορυτσάς 1 & Λεωφόρος Λαυρίου 158, 2ος Όροφος, Γλυκά Νερά, 15354, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2106657637
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Λεωφόρος Μαραθώνος 29, Παλλήνη, 15351, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2111180372
Διαιτολόγος
Λεωφόρος Σουνίου 40, Καλύβια Θορικού, 19010, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2299049622
Διαιτολόγος
Ευεργέτη Πρίφτη Κωνσταντίνου 46, Κερατέα, 19001, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 6979732277
Λεωφόρος Βασιλέως Κωνσταντίνου 159, Κορωπί, 19441, ΑΤΤΙΚΗΣ
Διαιτολόγοι
Τηλέφωνο 2106624161
1 2
Ειδικές Καταχωρίσεις
 
Vrisko Blog
Ο κοροναϊός είναι αυτή τη στιγμή το μοναδικό θέμα συζήτησης, παντού. Όμως, ακόμα ξέρουμε πολύ λίγα γι’ αυτόν, για το πώς θα προφυλαχθούμε και πως θα τον αντιμετωπίσουμε. Σύμφωνα με τα ως τώρα δεδομένα, δεν υπάρχει κάποιο τρόφιμο ή συμπλήρωμα διατροφής που αποδεδειγμένα μειώνει τον κίνδυνο να νοσήσουμε από το COVID2019. Ωστόσο, το να έχουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα, μπορεί να μας βοηθήσει στην αντιμετώπιση, όπως και σε όλες τις ιώσεις. Σύμφωνα λοιπόν με τον British Dietetic Association, μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να βελτιώσει την ψυχολογία μας. Η διατροφή αυτή περιλαμβάνει: 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα. Ιδανικά, θέλουμε τα φρούτα και λαχανικά που θα καταναλώσουμε, να έχουν διαφορετικά χρώματα, ώστε να προσλάβουμε ποικιλία αντιοξειδωτικών ουσιών. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές πρωτεΐνης, όπως για παράδειγμα κρέας, ψάρι και θαλασσινά, γαλακτοκομικά. Τρόφιμα που αποτελούν καλές πηγές σιδήρου, όπως
Η κα. Μίαρη Παναγιώτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, μας εξηγεί πως τα πιστεύω μας κατα τη διάρκεια της δίαιτας μας μπορούν να επηρεάσουν και να καθορίσουν το τελικό αποτέλεσμα... Αρχικά χρειάζεται να δοθεί μια ερμηνεία για το τι είναι η «πεποίθηση», ενώ στη συνέχεια θα κατανοήσετε με ποιόν τρόπο εμπλέκεται στην προσπάθειά μας να χάσουμε λίπος, και με ποιόν τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας  ώστε να αλλάξει τις αρνητικές πεποιθήσεις που στέκονται εμπόδιο στην προσπάθειά μας. Η «πεποίθηση» είναι η απόλυτη βεβαιότητα ότι αυτό που πιστεύει ή ισχυρίζεται κανείς ισχύει πραγματικά, ενώ στο σύνολό τους οι πεποιθήσεις αποτελούν το σύνολο των αρχών στις οποίες καθένας πιστεύει με σταθερότητα.  Για παράδειγμα, μια πεποίθηση η οποία μπορεί να συνδέεται με την διατροφή και η οποία στέκεται εμπόδιο στην προσπάθειά μας για δίαιτα μπορεί να είναι η εξής: «Έφαγα περισσότερο φαγητό από όσο έπρεπε, συνεπώς χάλασα τη δίαιτα, άρα αφού την χάλασα δεν έχει νόημα να συνεχίσω να προσπαθώ…» και ως εκ