Στο PTStudio παρέχονται εξειδικευμένες υπηρεσίες - ON T U PROGRAMMING
ON T U Programming Basic - Τι περιλαμβάνει
PERSONAL TRAINING - Για υγεία, καλή φυσική κατάσταση, καλύτερη ποιότητα ζωής & ψυχική διάθεση μέσα από της αθλητικές δραστηριότητες ενός εξατομικευμένου προγράμματος ιδανικά για σας. - SEMIPERSONAL TRAINING Αφορά προπόνηση από 2 – 4 άτομα με εξατομικευμένο προσωπικό πρόγραμμα για τον καθένα - VIRTUAL CLASSES Προπόνηση με εικονική παρουσία των elite master trainers της No1 εταιρείας στον κόσμο, της LesMills, σε μεγάλη οθόνη! Το PTStudio παρέχει 4 από τα κορυφαία προγράμματα LesMills Virtual Classes - LIVE CLASSES Τα πιο in προγράμματα αίθουσας με φυσική παρουσία προπονητή! - Το PTStudio παρέχει 6 από τα πιο δημοφιλή προγράμματα αίθουσας στο χώρο του Fitness
- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.
- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.
- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.
- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.
