Γυμναστήρια Θεσσαλονίκη

: 192 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Γαμβέτα 169, Θεσσαλονίκη, 54248, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
  • Pilates reformer -
  • Studio pilates -
  • Personal training -
  • Small group training -
  • Ομαδικά προγράμματα -
  • Μυϊκή ενδυνάμωση – αποκατάσταση -
  • Γυμναστική για εγκύους -
  • Διατροφή
Τηλέφωνο 2310947603
Α. Καρκαβίτσα 13 & Κρήτης, Θεσσαλονίκη, 54645, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Όλα τα προγράμματα εκτελούνται υπό την καθοδήγηση έμπειρων γυμναστών στην αίθουσα που διαθέτει το γυμναστήριο. Ο χώρος της αίθουσας είναι αρκετός ώστε να γυμνάζονται άνετα οι ασκούμενοι χωρίς συνωστισμό. Παρουσιάζονται διάφορα προγράμματα γυμναστικής ευκινησίας, ευλυγισίας και αεροβικής γυμναστικής για τη συνολική ή τοπική μυϊκή ενδυνάμωση συνοδεία μουσικής. Όλα τα προγράμματα αποφέρουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα ξεκούραστης άσκησης και διασκέδασης ταυτόχρονα. Παρακάτω σας αναλύουμε ορισμένα τμήματα που λειτουργούν στο γυμναστήριο. Επικοινωνήστε μαζί μας ώστε να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας κάθε τμήματος. Εργομετρικά μηχανήματα Fitness (διάδρομοι, ποδήλατα, ελλειπτικά), Όργανα μυϊκής ενδυνάμωσης - βάρη, Ομαδικά προγράμματα όλες τις ώρες, Χαμάμ, Σολάριουμ, Διατροφή, Ευρύχωρα αποδυτήρια που τηρούν τους κανόνες υγιεινής, Προπόνηση αμφίπλευρης δόνησης - Power Vibro, Personal Training, Aerobics, Full Body Dynamic, Barbel, Yoga, 50/50 - 30΄ αερόβιας άσκησης και 30΄μυϊκής ενδυνάμωσης, Full Aerobic, Special Aerobic, Pilates Apparatus, Brasilian Butt, Fitball Pilates, Super Butts and Abs, Total Body Condition, Zumba, Crossfit, Aerial yoga - small group - trx.
Τηλέφωνο 2310870107
Βίκτωρος Ουγκώ 1, Θεσσαλονίκη, 54625, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Cardio - Σας παρέχουμε καινοτόμα μηχανήματα κάθε είδους, υπερσύγχρονα & άκρως βοηθητικά. - Fitness - Υπερσύγχρονα μηχανήματα γυμναστικής, ένας τεράστιος χώρος ελευθέρων βαρών, functional area & άλλα πολλά σε περιμένουν! - Group Training - 40+ ώρες ομαδικών προγραμμάτων εβδομαδιαία, προγράμματα για κάθε προτίμηση & πάντα ανανεωμένα! - Reformer Pilates - Ένας καινοτόμος τρόπος γυμναστικής που απευθύνεται σε όλους. Τι σημαίνει αυτό; Ότι μπορεί να αποτελέσει ένα θεραπευτικό τρόπο γυμναστικής για ένα άτομο με μυοσκελετικές δυσκολίες αλλά ταυτόχρονα μπορεί να αποτελέσει μια δυναμική προπόνηση για έναν αθλητή. - Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στα γυμναστήρια: Bodyfit Σταυρούπολη & Bodyfit Downtown. - Ladies Area - Ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος με τον απαραίτητο εξοπλισμό για τις γυναίκες. Τώρα έχεις το δικό σου χώρο που μπορείς να χρησιμοποιήσεις για να κάνεις τη γυμναστική σου! - Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στα εξής καταστήματα: Bodyfit Σταυρούπολη & Bodyfit Downtown. - Relax Area - Σε κάθε μας κατάστημα θα βρείτε ένα μοναδικό κρεβάτι-massage, το οποίο σας κάνει αποθεραπεία μετά την προπόνηση. - Ξαπλώνεις στο ειδικά σχεδιασμένο στρώμα νερού, επιλέγεις τη ρύθμιση που θέλεις & απολαμβάνεις! - Solarium - Υπερσύγχρονα μηχανήματα solarium για να έχεις χρυσαφένιο δέρμα όλο το χρόνο! Η υπηρεσία είναι διαθέσιμη στα εξής καταστήματα: Bodyfit Θέρμης, Σταυρούπολης, Κέντρου, Χαριλάου, Σερρών.
Τηλέφωνο 2316014447
Φλέμιγκ 14-16, Θεσσαλονίκη, 54642, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια Σχολές Χορού
  • Yoga -
  • Pilates -
  • Χορός -
  • Εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους Pilates -
  • Εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους Yoga -
  • Προγράμματα εγκυμοσύνης -
  • Εξατομικευμένα προγράμματα για αθλητές -
  • Συνεργασία με ειδικό διατροφολόγο -
  • Rebirthing Breathwork -
  • Baby massage -
  • Personal training
Τηλέφωνο 2310888103
Yoga - Pilates - Tae Bo - Zumba - TRX - Mashala Bangra
Χάψα 3, Καλαμαριά, 55133, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2314009238
Yoga - Aerial Yoga - Pilates - Personal Trainer - TRX - Crossfit
Τομπάζη 21, Όπισθεν Σούπερ Μάρκετ Carrefour, Πυλαία, 55536, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310700780
Yoga - Aerial Yoga - Pilates - Personal Trainer - TRX
Τσιμισκή Ιωάννη 102, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310256051
Παρασκευοπούλου 14, Θεσσαλονίκη, 54640, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310868949
Πλαστήρα Νικολάου 45Β & Αναξίμανδρου, Θεσσαλονίκη - Χαριλάου, 54250, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310330455
Personal Training - Pilates - Yoga - TRX
Λαγκαδά 118, Νεάπολη Θεσσαλονίκης, 56727, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310552922
Studio Pilates
Ερμού 18Α, Θεσσαλονίκη, 54624, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310272968
Θήχης 1, Καλαμαριά, 55133, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310455991
Μακεδονικού Αγώνα & Ζάππα, Ωραιόκαστρο, 57013, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2311822080
Yoga - Pilates - Persona Trainer
Βασιλέως Γεωργίου 15, Θεσσαλονίκη, 54640, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310859880
Pilates - Personal Trainning
Πηλείδη Ηλία 1, Πανόραμα, 55236, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310345806
1ο χλμ Θέρμης - Πανοράματος, Θέρμη, 57001, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310467790
Pilates - Yoga
Σπάρτης 12 & Σαρανταπόρου, Θεσσαλονίκη, 54640, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310837586
Συνδίκα Πέτρου 60, Θεσσαλονίκη, 54248, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310889648
Pilates - Yoga - Personal Training
Βιζύης 56, Θεσσαλονίκη - Κάτω Τούμπα, 54454, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2313041241
Βενιζέλου Ελευθερίου 111, Αμπελόκηποι, 56121, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Γυμναστήρια
Τηλέφωνο 2310747777
1 2 3 4 5
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσουμε γυμναστήριο και να κάνουμε αυτό το δώρο στο σώμα μας και στην υγεία μας. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η καθιστική ζωή καθιστούν απαραίτητο το να προσθέσουμε τη γυμναστική στην καθημερινότητα μας.

Στα γυμναστήρια σε Θεσσαλονίκη θα βρείτε:

- «Κλασσικό» Γυμναστήριο: Γυμναστήρια που διαθέτουν όργανα, βάρη και μπορείτε να πάτε για να ακολουθήσετε ελεύθερο πρόγραμμα, ή πρόγραμμα με την καθοδήγηση γυμναστή. Ενημερώνεστε για το ποιες μέρες και ώρες παραμένει ανοιχτό το γυμναστήριο που θα επιλέξετε και συνήθως μπορείτε να πάτε όσες φορές θέλετε βάση της συνδρομής σας.

- Γυμναστήρια με ομαδικά προγράμματα: Υπάρχουν πολλοί χώροι γυμναστικής, στους οποίους εκτελούνται προγράμματα γυμναστικής όπως cross training, functional training, συγκεκριμένα προγράμματα που στοχεύουν στους γλουτούς και στην κοιλιά κλπ. Μπορείτε να διαλέξετε τα προγράμματα που σας ταιριάζουν, ανάλογα με τους στόχους που έχετε θέσει για το σώμα σας. Επίσης, συνήθως τα κλασσικά γυμναστήρια διαθέτουν και ομαδικά προγράμματα, όπου με μια μικρή επιβάρυνση (αν και πολλές φορές συμπεριλαμβάνονται στην τιμή) μπορείτε να τα παρακολουθήσετε.

- Παθητική Γυμναστική: Πολλά γυμναστήρια διαθέτουν μηχανήματα παθητικής γυμναστικής, όπως power plate, τα οποία ειδικεύονται στη διάλυση του λίπους, τη σύσφιξη και την καταπολέμηση του τοπικού πάχους με τη χρήση ηλεκτρισμού για τη διέγερση των μυών. Η σωστή στάση του σώματος είναι απαραίτητη και γι’ αυτό πρέπει να υποδεικνύεται από τον γυμναστή.

- Ατομικά Προγράμματα Διατροφής: Σε πολλά γυμναστήρια, ανάλογα με τους στόχους του καθενός για την απώλεια βάρους, το κάψιμο λίπους ή την αύξηση της μυϊκής μάζας μπορεί να δοθεί και κάποιο εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής.


Δε μένει λοιπόν παρά να επιλέξετε ένα από τα καλύτερα γυμναστήρια σε Θεσσαλονίκη ώστε να ξεκινήσετε την άσκηση για να αποκτήσετε ένα προσεγμένο σώμα.
Vrisko Blog
Βελτίωσε  την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη  την φυσική  σου  κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς  και στη συνέχεια  ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους  επτά σημαντικούς  λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου…. Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες  μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates).  Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για  να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση. Γυμνάζεσαι  ολοκληρωμένα … Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με  το Πιλάτες (Pilates)  δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις  και   ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς