Γιατί να κάνω Pilates; Με το πέρασμα των ετών, η μέθοδος Pilates δανείζεται στοιχεία απο πολλές διαφορετικές θεωρίες και μέθόδους καθώς περνά από δάσκαλο σε δάσκαλο. Κάποιες μορφές του έχουν ακολουθήσει μία αποκλειστικά θεραπευτική προσσέγιση και διδάσκονται με πιο αργό και ήπιο τρόπο. Άλλες έχουν διατηρήσει μία αθλητική και περισσότερο δυναμική προσσέγιση εστιάζοντας πιο πολύ στην κίνηση και στο ρυθμό. Η μορφή που επιλέγεται σε κάθε μάθημα Pilates είναι ανάλογη του επιπέδου του αθλούμενουκαι του στόχου που θέλει να επιτύχει. Το νόημα της μεθόδου Pilates είναι ένα δυνατό σφιχτό σώμα το οποίο να αντιστέκεται στο χρόνο και να παραμένει υγιές και όμορφο.
Στην ενότητα Κλαμπ μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για Κλαμπ σε Παλαιό Φάληρο. Δείτε την καταχώρηση που σας ενδιαφέρει στο χάρτη και μέσα από την υπηρεσία Δρομολόγηση λαμβάνετε αναλυτικές οδηγίες πρόσβασης.
