Πιλάτες Ελλάδα

• Εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική αξιολόγηση -
• Manual therapy -
• Clinical Pilates -
• Αθλητική αποκατάσταση -
• Θεραπευτική άσκηση -
• Απελευθέρωση μυοπεριτονιακών σημείων -
• Χειροπρακτική -
• Taping – τεχνικές μυοσκελετικής περίδεσης -
• Θεραπευτική μάλαξη -
• Soft tissue – κινητοποίηση μαλακών μορίων -
• Group θεραπευτικής άσκησης

Οι παρεμβάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν: Παθητικές τεχνικές κινητοποίησης των αρθρώσεων. - Τεχνικές σχεδιασμένες να επιτυγχάνουν καλύτερη κίνηση του νευρικού ιστού. - Μυϊκή ενδυνάμωση και ευλυγισία. - Συμβουλές για καλύτερη εργονομία. - Ασκήσεις αυτοθεραπείας. - Ανάλυση πως συγκεκριμένες καταστάσεις και συνήθειες μπορεί να επανατροφοδοτούν το πρόβλημα ώστε να εξασφαλίσουμε με την αποφυγή ή την αλλαγή τους μακροχρόνιο αποτέλεσμα. - Μπορεί να βοηθήσει σε καταστάσεις όπως:

• Οσφυαλγία -
• Αυχεναλγία -
• Ριζίτιδες -
• Πονοκέφαλο -
• Πόνο στον ώμο -
• Πόνο στις υπόλοιπες περιφερικές αρθρώσεις

Επιπλέον Υπηρεσίες

• Clinical pilates -
• Manual therapy -
• Schroth Scoliosis -
• Λεμφοιδήματα (MLD) -
• Ορθωτικά-Πελματογράφημα -
• Galileo Fitness

Μέσω της κατάλληλης μεθόδου θεραπείας επιτυγχάνουμε την αποκατάσταση μυοσκελετικών - νευρολογικών παθήσεων και βλαβών κατά το κινητικό πρότυπο του ατόμου.

ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ:

• ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ: Δισκοπάθεια, Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Αυχενικό Σύνδρομο, Σύνδρομο Στάσης Σπονδυλόλυση, Ραιβόκρανο, Αγκυλοποιητική Σπονδυλίτιδα, Σπονδυλολίσθηση, Σκολίωση, Λόρδωση, Κύφωση, Κατάγματα Σπονδύλων -
• ΩΜΟΣ: Κατάγματα, Εξαρθρήματα, Ασβεστοποιός, Τενοντίτιδα, Κακώσεις Στροφικού Πετάλου,Αστάθειες,Παγωμένος Ώμος, Μετεγχειρητικές Δυσκαμψίες, Τενοντοπάθειες, Αρθροπλαστική -
• ΑΓΚΩΝΑΣ: Εξαρθρήματα, Κατάγματα, Επικονδυλίτιδες -
• ΚΑΡΠΟΣ–ΔΑΚΤΥΛΑ: Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα, Τενοντίτιδα, Ρευματοειδή,Παραμορφωτική Αρθρίτιδα, Κατάγματα, Εξαρθρήματα -
• ΓΟΝΑΤΟ: Χονδροπάθεια Επιγονατίδας, Οστεοαρθρίτιδα, Κακώσεις Συνδέσμων-Μηνίσκων,Αρθροσκόπηση- Συνδεσμοπλατική Μηνίσκων-Χιαστών Συνδέσμων, Τενοντίτιδα Επιγονατιδικού, Αρθροπλαστική Γόνατος. -
• ΙΣΧΙΟ: Οστεοαθρίτιδα. Τροχαντιρίτιδα, Άσηπτη Νέκρωση, Αρθροπλαστική Ισχίου -
• ΠΟΔΟΚΝΗΜΗ: Διαστρέμματα,Κακώσεις, Άλγος Μεταταρσίου, Πλατυποδία,Πελματιαία Απονευρωσίτιδα, Άκανθα Πτέρνας. -
• Φυσικοθεραπεία με τη χρήση Hilterapia -
• Αποκατάσταση ασθενών από κορονοϊό (covid-19) -
• Αναπνευστική Φυσιοθεραπεία -
• Θεραπευτική άσκηση -
• Διαμαγνητική Αντλία -
• Clinical Pilates -
• Tecar Therapy -
• Μαγνητικός Διεγέρτης

Έτσι, παρέχεται αποκατάσταση σε:

• Ορθοπαιδικές κακώσεις όπως κατάγματα, τενοντίτιδα, σύνδρομο καταπόνησης, αρθρίτιδα, κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου -
• Αθλητικές κακώσεις όπως διάστρεμμα, κάταγμα καταπόνησης, τενοντίτιδα, συνδεσμικές κακώσεις - χειρουργημένες ή μη, αποκατάσταση ωμικής ζώνης -
• Νευρολογικές παθήσεις όπως εγκεφαλικό, πάρεση προσωπικού νεύρου, απομυελινώσεις, σκλήρυνση κατά πλάκας -
• Ρευματικές παθήσεις -
• Βελτίωση νευρομυϊκού συντονισμού και ιδιοδεκτικότητας

Συμβεβλημένοι με Ε.Ο.Π.Υ.Υ. - Παρέχεται δυνατότητα και για κατ' οίκον θεραπεία. - Επικοινωνήστε μαζί μας να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για εσάς.

• Μπαλέτο -
• Hip Hop  -
• Σύγχρονος χορός -
• Μοντέρνος χορός -
• Pilates

ΕΞΥΠΗΡΕΤΟΥΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΤΑΜΕΙΑ & ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΕΣ ΕΤΑΙΡΙΕΣ – ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ ΕΠΙΣΚΕΨΕΩΝ - Στο κέντρο μας θα βρείτε τον πιο άρτιο τεχνολογικό εξοπλισμό

• Ισοκίνηση biodex -
• Μυϊκό εργομετρικό τεστ -
• Ηλεκτρονική συσκευή CPM, για παθητική κινητοποίηση -
• Biofeedback -
• Shockwave -
• Θερμογραφικός έλεγχος -
• Μαγνητικά πεδία -
• Ιοντοφόρεση -
• Laser -
• Ηλεκτροβελονισμός -
• Υπέρηχοι -
• Ηλεκτροθεραπεία -
• Διαθερμίες, θερμά - ψυχρά επιθέματα -
• Δινόλουτρα, παραφινόλουτρα -
• Πλήρες γυμναστήριο αποκατάστασης

- Δίνουμε μεγάλη έμφαση σε μεθόδους που γίνονται μέσω της προσωπικής παρέμβασης και των χεριών του φυσικοθεραπευτή. - Έτσι κατά την πρώτη επίσκεψη του ασθενούς αφιερώνεται χρόνος για τη λήψη ιστορικού και κλινική αξιολόγηση, έτσι ώστε ο φυσικοθεραπευτής να έχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για να καθορίσει σωστά και με ακρίβεια το πρόγραμμα αποκατάστασης. - Διαμορφώνεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα φυσικοθεραπείας στο οποίο εντάσσονται κάθε φορά και διαφορετικές τεχνικές αντιμετώπισης ανάλογα με την εκάστοτε πάθηση. - Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται μετά από το τέλος του προγράμματος αποκατάστασης, στην εκπαίδευση της εργονομίας στους χώρους εργασίας, ανάπαυσης και ψυχαγωγίας και στην σωστή ενημέρωση του ασθενούς με στόχο την κατανόηση του προβλήματος και την πρόληψη υποτροπής της πάθησης.

Τμήματα ενηλίκων, παιδικά τμήματα - Διδάσκονται:

• Μπαλέτο -
• Σύγχρονος χορός -
• Jazz -
• Pilates -
• Flamenco -
• Hip Hop -
• Χορευτική γυμναστική -
• Contemporary ballet -
• Feldenkrais method -
• Stretching

• Χρόνιος μυοσκελετικός πόνος - Οσφυαλγία, Ισχιαλγία, Αυχενικό Σύνδρομο, Δισκοπάθεια -
• Κεφαλαλγία - ημικρανία -
• Οστεοαρθρίτιδα -
• Διάστρεμμα -
• Θλάση -
• Εξάρθρημα, Υπεξάρθρημα -
• Τενοντίτιδα, Θυλακίτιδα -
• Σπονδυλόλυση, Σπονδυλολίσθηση -
• Συνδεσμοπλαστική Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου -
• Κάκωση / Αρθροσκόπηση Μηνίσκου - Αρθροσκόπηση χιαστού 

• Ιατρική παρακολούθηση -
• Νοσηλευτική φροντίδα -
• Νευροανάδραση -
• Υδροθεραπεία -
• Βελονισμός -
• Φυσικοθεραπεία -
• Ρομποτική αποκατάσταση -
• Φυσικοθεραπεία -
• Εργοθεραπεία -
• Ψυχολογική Υποστήριξη -
• Λογοθεραπεία -
• Υδροθεραπεία σε πισίνα Μαγνησίου -
• Καθαρισμός Παχέος Εντέρου με Υδροθεραπεία -
• Ρεφλεξολογία -
• Θεραπευτική Μάλαξη -
• Κρυοθεραπεία (100? C) -
• Ξηρά Βύθιση -
• Clinical Pilates -
• Υπερθερμία -
• Οξυγονοθεραπεία -
• Θεραπευτική άσκηση

• Yoga -
• Pilates -
• Χορός -
• Εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους Pilates -
• Εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους Yoga -
• Προγράμματα εγκυμοσύνης -
• Εξατομικευμένα προγράμματα για αθλητές -
• Συνεργασία με ειδικό διατροφολόγο -
• Rebirthing Breathwork -
• Baby massage -
• Personal training

Στο STUDIO PILATES ΙΖΟΛΔΗ ΚΟΥΤΛΙΔΟΥ κάνουμε:

• Pilates - Εφαρμόζουμε την αυθεντική μέθοδο Pilates, τόσο σε ατομικά όσο και ομαδικά προγράμματα. - Το έμπειρο και πεπειραμένο προσωπικό μας είναι στη διάθεσή σας για να ακούσει με προσοχή τις ανάγκες σας και να σας προτείνει το κατάλληλο πρόγραμμα Pilates για την καλύτερη δυνατή εκγύμνασή σας! -
• Pilates για παιδιά -
• Fitness Pilates -
• Pilates αποκατάστασης -
• Personal pilates -
• Pilates για μεγάλες ηλικίες -
• Pilates με όργανα -
• Θεραπευτικό Pilates - Η πλάτη, που ταλαιπωρείται με την καθιστική ζωή και τους υπολογιστές, έχοντας πόνους και την εικόνα με τους γυρτούς ώμους. βλέπει αμέσως βελτίωση. Είναι κάτι εύκολο για το Pilates, αφού ο στόχος είναι το δυνάμωμα των βαθιών μυών της σπονδυλικής στήλης που τη στήνουν. Σχεδόν από την πρώτη ώρα στήνεται, αλλά χρειάζεται χρόνο για να σταθεροποιηθεί εκεί και να μην ξαναπέσει. Ο αυχένας δυναμώνει και βελτιώνεται. Αφού ο θώρακας έρχεται στη θέση που πρέπει και ο αυχένας στήνεται καλύτερα και βελτιώνεται. Οι δυο τους πάνε πακέτο! Η μέση δυναμώνει, γιατί ο στόχος είναι να δυναμώσουν οι βαθιοί μυς της σπονδυλικής όπως είπαμε και πιο πάνω και έτσι βοηθιέται και η μέση.

• Κεφαλαλγία, ημικρανία, ίλιγγοι -
• Μυοπεριτονιακός πόνος -
• Νευροπαθητικός πόνος -
• Αρθρίτιδα-Οστεοαρθρίτιδα (γόνατος, ισχίου) -
• Ινομυαλγία -
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα -
• Αυχεναλγία, οσφυαλγία, ισχιαλγία, ραχιαλγία -
• Επικονδυλίτιδα -
• Περιαρθρίτιδα -
• Θεραπευτική Μάλαξη -
• Θεραπευτική άσκηση -
• Κινητική ανάλυση βάδισης -
• Ergon technique -
• HILT Laser Therapy -
• Manual Therapy -
• Shockwave Therapy -
• Tecar therapy

Παθήσεις που αντιμετωπίζονται

• Μυοσκελετικές -
• Παρεκκλίσεις Σπονδυλικής Στήλης (Κύφωση, Λόρδωση, Σκολίωση) -
• Ορθοπεδικές -
• Νευρολογικές -
• Αθλητικές κακώσεις -
• Αγγειακές (Λεμφικό Οίδημα) -
• Σκλήρυνση κατά πλάκας (Σ.Κ.Π.) -
• Οστεοπόρωση -
• Ρευματολογικές

Άλλες υπηρεσίες

• Θεραπεία κατ' οίκον -
• Μέθοδος Pilates  -
• Ψυχολογική υποστήριξη -
• Διατροφικές συμβουλές

Μέθοδοι που εφαρμόζονται

• Biofeedback (Βιοανάδραση) -
• Ενδομυικός Ερεθισμός (I.M.S.) -
• Ειδικές τεχνικές Κινητοποίησης -
• Ιδιοδεκτική Νευρομυική Διευκόλυνσης (P.N.F.) -
• Motor Planning

Βελονισμός

• Πελματογράφημα - ανάλυση βάδισης -
• Αυχεναλγία -
• Οσφυαλγία -
• Αθλητικές κακώσεις -
• Ρευματικές παθήσεις -
• Μετεγχειρητική αποκατάσταση -
• Αναπνευστική φυσικοθεραπεία -
• Λεμφοίδημα - λεμφική παροχέτευση -
• Εγκεφαλικό επεισόδιο -
• Clinical Pilates

Συνεργασία με ομάδες και αθλητικούς συλόγους

• Pilates -
• EMS training -
• TRX -
• Personal training (personal trainer) -
• Yoga -
• MIHA BODYTEC - προσφέρει: -
• Μυϊκή ενδυνάμωση -
• Απώλεια βάρους -
• Ενεργοποίηση μεταβολισμού -
• Μείωση πόνων σε μέση και πλάτη -
• Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και της χαλάρωσης -
• Αύξηση δύναμης και αντοχή -
• Βελτίωση της κινητικότητας και αύξηση της απόδοσης στα αθλήματα -
• Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος -
• Kangoo Jumps: - Η αερόβια αυτή άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες από το κανονικό, ενεργοποιεί πιο γρήγορα τον μεταβολισμό, μειώνει την κυτταρίτιδα σε σύντομο χρονικό διάστημα και είναι ιδανικό για τη σύσφιγξη του δέρματος - Kangoo Club - Kangoo Dance - Kangoo Power - Kangoo Boots