Ψυχοθεραπεία Ελλάδα

: 1.020 αποτελέσματα
Φίλτρα
Προτεινόμενη
Α-Ω
Ω-Α
Προτεινόμενη
Κανάρη 9, Αθήνα - Κολωνάκι, 10673, ΑΤΤΙΚΗΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές
  • Ειδικές θεραπείες εγκύων - λεχωίδων -
  • Ψυχοφαρμακευτική και Ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση Κατάθλιψης, Διαταραχής Πανικού, Αγοραφοβίας, Κλειστοφοβίας, Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής, Φοβιών -
  • Θεραπεία ζεύγους – σύμβουλος γάμου – οικογενειακή ψυχοθεραπεία -
  • Φαρμακευτική και Ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση Ψυχωσικών Διαταραχών -
  • Θεραπευτική αντιμετώπιση διαταραχών συμπεριφοράς ηλικιωμένων
Τηλέφωνο 2103622319
Σταδίου 10, 1oς όροφος, Ιωάννινα, 45333, ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές

Εξειδικεύτηκα στη Γνωστική - Αναλυτική Ψυχοθεραπεία ολοκληρώνοντας το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής - Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (2008). Συμμετείχα σε αρκετά εργαστήρια (workshops) για τη Γνωστική - Συμπεριφορική θεραπεία. Για 6 μήνες μετεκπαιδεύτηκα στο Institute of Psychiatry στο νοσοκομείο Maudsley και στο ψυχιατρικό νοσοκομείο Bentham του Λονδίνου. Το αντικείμενο ήταν οι Αναπτυξιακές Διαταραχές σε ενήλικες (Νοητική υστέρηση, Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής - Υπερκινητικότητας, Αυτισμός, Άσπεργκερ). Έχω πάρει μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στη ''Διοίκηση Μονάδων Υγείας'' από το E.Α.Π. Ως το 2009 εργάσθηκα ως αναπληρωτής Διευθυντής ΕΣΥ στο Γενικό Νοσοκομείο ''Γ. Χατζηκώστα'' Ιωαννίνων. Από τότε ασκώ το επάγγελμά μου ιδιωτικά. Οι τομείς ενδιαφερόντων μου είναι η Γενική Ψυχιατρική και η Ψυχοθεραπεία ενηλίκων (Ψυχαναλυτική, Γνωστική - Αναλυτική, Γνωστική - Συμπεριφορική), η Ψυχογηριατρική (ψυχιατρικές διαταραχές - άνοιες) και οι Αναπτυξιακές Διαταραχές ενηλίκων (Αυτισμός, Άσπεργκερ, Νοητική Υστέρηση, ΔΕΠΥ).

Τηλέφωνο 2651027270
Καποδιστρίου 10, Ζάκυνθος, 29100, ΖΑΚΥΝΘΟΥ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές
Αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, γενικευμένη αγχώδης διαταραχή, φοβίες) - Ψυχοσωματικές διαταραχές - Μετατραυματική διαταραχή στρες - Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή - Συναισθηματικές διαταραχές (κατάθλιψη, δυσθυμία, πένθος, διπολική διαταραχή) - Διαταραχές προσωπικότητας - Κατάχρηση αλκοόλ - Διαταραχές του ύπνου - Διαταραχές μνήμης - Άνοια - Οργανικό ψυχοσύνδρομο - Ψυχώσεις - Ψυχοθεραπεία (υποστηρικτική, γνωσιακή) - Πιστοποιητικά υγείας
Τηλέφωνο 2695028215
Ευαγγελισμού Θεοτόκου 29-31, Εύοσμος, 56224, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές
  • Αγχώδεις διαταραχές (άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού) -
  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή -
  • Διαταραχές διάθεσης (κατάθλιψη, διπολική διαταραχή) -
  • Κατάχρηση αλκοόλ, αλκοολισμός -
  • Διαταραχές ύπνου -
  • Ψυχωτικές διαταραχές (σχιζοφρένεια) -
  • Άνοιες, διαταραχές μνήμης -
  • Προβλήματα σχέσεων -
  • Ψυχοσωματικά προβλήματα -
  • Συνταγογράφηση -
  • Ψυχιατρικές γνωματεύσεις (ΚΕΠΑ, διορισμοί, security, άδειες οπλοφορίας) -
  • Πιστοποιητικά -
  • Online συνεδρίες ψυχοθεραπείας -
  • Κατ' οίκον επισκέψεις
Τηλέφωνο 2310706582
Κανελλοπούλου 55, Αίγιο, 25100, ΑΧΑΪΑΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Άγχος -
  • Κατάθλιψη -
  • Κρίση πανικού -
  • Μικροβιοφοβία -
  • Διαχείριση θυμού -
  • Διαχείριση φόβου -
  • Διαχείριση πένθους -
  • Διαταραχή προληψης τροφής -
  • Δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις -
  • Γνωσιακή – συμπεριφορική ψυχοθεραπεία -
  • Κλινική υπνοθεραπεία -
  • Ομοφοβία
Μητροπολίτου Κυδωνιών Γρηγορίου 40, Καλαμαριά, 55131, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Κλινικός ψυχολόγος -
  • Κρίσεις πανικού -
  • Παιγνιοθεραπεία (Playtherapy) -
  • Σεμινάρια ψυχολογίας -
  • Κατάθλιψη -
  • Ψυχανάλυση -
  • Ψυχοθεραπεία παιδιών-εφήβων -
  • Οικογενειακά προβλήματα -
  • Ψυχοθεραπεία άγχους -
  • Συστηματική θεραπεία -
  • Αντιμετώπιση φοβιών -
  • Παιδοψυχολόγος -
  • Ψυχοθεραπευτής -
  • Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία -
  • Μαθησιακές δυσκολίες -
  • Συνεδρίες μέσω Skype
Τηλέφωνο 2316022474
Μητροπόλεως 34, Θεσσαλονίκη, 54623, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Κατάθλιψη -
  • Κρίσεις Πανικού και Αγοραφοβία -
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα -
  • Άγχος για τη Σωματική Υγεία -
  • Φοβίες -
  • Ψυχαναγκασμός / Ιδεοληψία -
  • Διαχείριση Καταστάσεων Κρίσης (Πένθος, Διαζύγιο) -
  • Θέματα Διάθεσης, Αυτοεκτίμησης και Συμπεριφοράς σε Ενηλίκους και Εφήβους -
  • Διατροφικές Διαταραχές (Νευρική Παχυσαρκία, Βουλιμία, Ανορεξία, Υπερφαγία) -
  • Ζητήματα Σχέσεων και Προσωπικής Ανάπτυξης -
  • Συμβουλευτική σε Γονείς -
  • Διαχείριση Θυμού
Μεγάλου Αλεξάνδρου 27, Βέροια, 59131, ΗΜΑΘΙΑΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές

Ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική:

  • Ενηλίκων -
  • Ζευγαριών -
  • Γονέων -
  • Οικογένειας -
  • Εφήβων -
  • Παιδιών -
  • Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού και σταδιοδρομίας -
  • Εκπαίδευση σε δεξιότητες επικοινωνίας -
  • Εκπαίδευση στη διεκδικητική συμπεριφορά

Μια ψυχοθεραπευτική παρέμβαση μπορεί να στοχεύει στην αντιμετώπιση των έκτακτων αναγκών μιας περιόδου κρίσης ή άλλων καταστάσεων, όπως είναι ένα τραυματικό γεγονός ή μια απώλεια (διαζύγιο, πένθος). Μπορεί, επίσης, να αντιμετωπίζει μια ψυχική διαταραχή και τα συμπτώματά της (κατάθλιψη, άγχος, πανικός κ.λπ.). - Πολύ σημαντικός στόχος είναι και η προώθηση της προσωπικής ανάπτυξης και της αυτογνωσίας.

Τηλέφωνο 2331063155
Αγίας Σοφίας 46, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Άγχος -
  • Κατάθλιψη -
  • Οικογενειακές σχέσεις -
  • Επαγγελματικές σχέσεις -
  • Φοβίες -
  • Επιθετικότητα -
  • Διαχείριση θυμού -
  • Φοβίες -
  • Αυτοεκτίμηση -
  • Αναβλητικότητα -
  • Bullying -
  • Μοναξιά -
  • Έλλειψη κινήτρου
Τηλέφωνο 6980830330
Βενιζέλου Ελ. 49, Αλεξανδρούπολη, 73135, ΕΒΡΟΥ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές

Η εκπαίδευσή μου σε διάφορες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις μού επιτρέπει να εναλλάσσω και να προσαρμόζω τις θεραπευτικές μεθόδους σύμφωνα με τις εκάστοτε ανάγκες.

  • Άγχος - Κατάθλιψη - Διαταραχές διάθεσης - Φοβίες - Έλλειψη αυτοπεποίθησης - Τραυματικές εμπειρίες - Κρίσεις πανικού - Ειδική διαπαιδαγώγηση - Αυτογνωσία - Εξαρτήσεις - Έλεγχος βάρους - Οικογενειακή θεραπεία κ.ά. -
  • Διάγνωση - Ψυχοεκπαίδευση - Στήριξη - Θεραπεία Χορήγηση & αξιολόγηση ψυχοδιαγνωστικών δοκιμασιών.
Τηλέφωνο 2551551460
Άγιας Βαρβάρας 34, Παλαιό Φάληρο, 17563, ΑΤΤΙΚΗΣ
Λογοπεδικοί - Λογοθεραπευτές Παιδοψυχίατροι Ψυχολόγοι Παιδαγωγοί Εργοθεραπεία - Εργοθεραπευτές Ψυχοθεραπευτές
Παιδοψυχιατρική εξέταση, τεστ σχολικής ετοιμότητας & ψυχομετρικά, λογοθεραπεία - εργοθεραπεία - ειδική αγωγή, θερ. συμπεριφοράς, παρέμβαση σε δυσκολίες μαθησιακές - δυσλεξία, συμβουλευτική γονέων, ομάδες γονέων/παιδιών, ψυχοθεραπεία, πρώιμη παρέμβαση, ένταξη σε σχολεία, εκπαιδευτικά/ενημερωτικά σεμινάρια.
Τηλέφωνο 2109838810
Πολυτεχνείου 15Β, πλησίον εφορίας, Πρέβεζα, 48100, ΠΡΕΒΕΖΑΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές
Άγχος, Φοβίες, Κατάθλιψη, Εμμονές ιδέες, Κρίσεις πανικού, Αϋπνία, Διαταραχές μνήμης, Ψυχοσωματικά, Αλκοολισμός, Ψυχοσεξουαλικά προβλήματα, Συμβουλευτική αυτογνωσία, Διαταραχές συμπεριφοράς, Ανορεξία, Βουλιμία. - Ειδικευθείσα στη γνωστική αναλυτική ψυχοθεραπεία. - Επισκέψεις κατ' οίκον.
Τηλέφωνο 2682102421
Δημοκρίτου 11-13 & Μεσσηνίας, Είσοδος από Μεσσηνίας, Μεταμόρφωση, 14122, ΑΤΤΙΚΗΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές

Στο ιατρείο παρέχονται υπηρεσίες που αφορούν στην ψυχιατρική εξέταση, παρακολούθηση και φαρμακευτική αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών όπως:

  • κατάθλιψη -
  • αγχώδεις διαταραχές (φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κρίσεις πανικού) -
  • ψυχοσωματικά προβλήματα -
  • διπολική διαταραχή -
  • ψυχώσεις -
  • διαταραχές διατροφής -
  • παθολογία διαπροσωπικών σχέσεων -
  • διαταραχές εφηβικής ηλικίας -
  • διαταραχές μνήμης, άνοιες -
  • εξαρτήσεις

Εφαρμόζεται ατομική ψυχοθεραπεία συστημικής και ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης καθώς και ψυχοθεραπεία ζεύγους, οικογένειας. Υπάρχει δυνατότητα για κατ΄οίκον επισκέψεις, αν κρίνεται αναγκαίο, όπως και για συνεδρίες μέσω skype.

Τηλέφωνο 2114091005
Σβώλου Αλεξάνδρου 19, Θεσσαλονίκη, 54622, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Κοινωνικοί Λειτουργοί Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Ατομική ψυχοθεραπεία -
  • Θεραπεία ζεύγους -
  • Συμβουλευτική -
  • Χορήγηση MMPI-2 test προσωπικότητας -
  • Διαδικτυακές συνεδρίες
Τηλέφωνο 6979262699
Ηρώων Πολυτεχνείου 9, άνωθεν σούπερ μάρκετ Βλάχος, Λευκάδα, 31100, ΛΕΥΚΑΔΑΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές
Άγχος, Φοβίες, Κατάθλιψη, Εμμονές ιδέες, Κρίσεις πανικού, Αϋπνία, Διαταραχές μνήμης, Ψυχοσωματικά, Αλκοολισμός, Ψυχοσεξουαλικά προβλήματα, Συμβουλευτική αυτογνωσία, Διαταραχές συμπεριφοράς, Ανορεξία, Βουλιμία. - Ειδικευθείσα στη γνωστική αναλυτική ψυχοθεραπεία. - Επισκέψεις κατ' οίκον.
Τηλέφωνο 2645021910
Καλλιπόλεως 6, Λαγκαδάς, 57200, ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
Ψυχίατροι Ψυχοθεραπευτές

ΘΕΡΜΗ: Στρ. Μακρυγιάννη 15 Α - ΣΤΑΥΡΟΣ ΒΟΛΒΗΣ: Νικολάου Πλαστήρα 1, 1ος όροφος (έναντι πάρκινγκ λιμανιού)

  • Κατάθλιψη - Αγχώδεις Διαταραχές - Κρίσεις Πανικού -
  • Ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες -
  • Ουσιοεξαρτήσεις -
  • Άνοια -
  • Σχιζοφρένεια -
  • Διπολική διαταραχή -
  • Νοητική υστέρηση -
  • Δυνατότητα διαδικτυακών συνεδριών και κατ' οίκον επισκέψεων
Τηλέφωνο 2394025089
Πεζοπούλου 3, κοντά στον σταθμό Πανόρμου, Αθήνα - Αμπελόκηποι, 11526, ΑΤΤΙΚΗΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
Ατομική ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε θέματα χαμηλής αυτοπεποίθησης, κατάθλιψη, ιδεο - ψυχαναγκασμό, διαταραχές άγχους, μετατραυματικό στρες, φοβίες, πένθος και χωρισμός, διατροφικές διαταραχές, δυσμορφοφοβία, κρίσεις πανικού, προβλήματα σχέσεων κ.ά. Επίλυση μετατραυματικού στρες π.χ. μετά από ατύχημα, τραυματικές εμπειρίες κ.ά. με 100% επιτυχία. Κλινική εποπτεία σε επαγγελματίες ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές.
Παπακυριαζή 42, Λάρισα, 41222, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές

Το ΚεΣυΨυ προσφέρει:

  • Θεραπεία Ενηλίκων, σε δυαδικές συναντήσεις ή με ένταξη σε ψυχοθεραπευτική ομάδα. Η διαγνωστική περίοδος περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, ψυχιατρική εκτίμηση, πλήρη ψυχολογική αξιολόγηση καθώς και οικογενειακή αξιολόγηση. -
  • Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων & Συμβουλευτική Γονέων, σε δυαδικές συναντήσεις ή με ένταξη σε ψυχοθεραπευτική ομάδα. Για την αποσαφήνιση του εκάστοτε αιτήματος των γονέων, καθώς και για την αρτιότερη διάγνωση του προβλήματος η διαγνωστική φάση περιλαμβάνει λήψη ιστορικού, παιδοψυχιατρική εκτίμηση, πλήρη ψυχολογική αξιολόγηση (νοητική, μαθησιακή, προσωπικότητας) και οικογενειακή. -
  • Θεραπεία Οικογένειας ή Ζεύγους, σε συναντήσεις Ζεύγους ή Οικογένειας μετά από λήψη ιστορικού και αποσαφήνιση του αιτήματος. 4. Ψυχολογικές Αξιολογήσεις Ενηλίκων, Παιδιών και Εφήβων, με συγκεκριμένες κατά περίπτωση δοκιμασίες που σκιαγραφούν πολύπλευρα την κάθε προσωπικότητα και αποσαφηνίζουν τους θεραπευτικούς στόχους. -
  • Αξιολόγηση Επαγγελματικού Προσανατολισμού, με τη χορήγηση έγκυρου test. Το Κέντρο Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας προσφέρει υπηρεσίες στην Λάρισα και τον Βόλο , καθημερινά από τις 9πμ-9μμ κατόπιν ραντεβού.
Τηλέφωνο 2410532800
Ηρώων Πολυτεχνείου 6, Χανιά, 73132, ΧΑΝΙΩΝ
Ψυχολόγοι Ψυχοθεραπευτές
  • Ατομική ψυχοθεραπεία -
  • Συμβουλευτική ζεύγους -
  • Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία -
  • Συμβουλευτική εφήβων -
  • Ομαδική Ψυχοθεραπεία -
  • Βιωματικά Εργαστήρια εκπαίδευσης γονέων και δασκάλων

- Στα πλαίσια των ενδοοικογενειακών σχέσεων προσφέρεται ενδεικτικά αποτελεσματική βοήθεια σε: - Κατάθλιψη - Άγχος - Κρίσεις Πανικού - Φοβίες - Ιδεοληψίες -ψυχαναγκασμοί - Συζυγικές – οικογενειακές συγκρούσεις - Σεξουαλική δυσλειτουργία σε ζευγάρια - Προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών - εφήβων - Προγαμιαία συμβουλευτική - Πένθος, διαζύγιο - Ψυχοσωματικές ασθένειες (καρκίνος, σκλήρυνση κατά πλάκας κ.ά) - - ΚΛΕΙΣΤΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ: Συμπληρώστε την ειδική φόρμα και θα επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σας - Κάντε ΕΓΓΡΑΦΗ στο NEWSLETTER μας για να είστε πάντα ενημερωμένοι!

Τηλέφωνο 2821059380
28ης Οκτωβρίου 2, Λάρισα, 41223, ΛΑΡΙΣΑΣ
Ψυχολόγοι Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας Ψυχοθεραπευτές
  • Γνωστική συμπεριφορική ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων και ενηλίκων -
  • Ατομική ψυχοθεραπεία, Οικογενειακή θεραπεία, Συμβουλευτική ζεύγους και γονέων -
  • Διαχείριση άγχους, ειδικών φοβιών και κρίσεων πανικού -
  • Θεραπεία ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών και διαταραχών προσωπικότητας -
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια -
  • Θεραπεία σεξουαλικών και διατροφικών διαταραχών -
  • Υποστήριξη σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, συναισθηματικές διαταραχές, πένθος -
  • Αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση θυμού -
  • Χορήγηση και αξιολόγηση του τεστ προσωπικότητας MMPI-II και εκτίμηση νοητικής ικανότητας για παιδιά, με το δείκτη νοημοσύνης Raven’s.
Τηλέφωνο 6944698009
1 2 3 4 5
Ειδικές Καταχωρίσεις
 
Vrisko Blog
Είσαι ένας άνθρωπος που τρέχει πολύ. Κάνεις τα πάντα για να αντεπεξέλθεις στις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Συνδυάζεις τις υποχρεώσεις στη δουλειά, τις ευθύνες του σπιτιού και της οικογένειάς σου. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο έχεις συχνά άγχος και νιώθεις πίεση. Πολλές φορές το άγχος σου εκδηλώνεται και με σωματικά συμπτώματα, όπως με αυπνία, πονοκέφαλο, δύσπνοια και πολλά άλλα. Υπάρχουν, όμως και φορές που δεν έχεις τόση δουλειά ή δεν έχεις μεγάλη πίεση και παρατηρείς ότι το άγχος σου εξακολουθεί να είναι παρόν. Πιάνεις τον εαυτό σου, στο λίγο ελεύθερο χρόνο που σου μένει, να προσπαθείς να τακτοποιήσεις εκκρεμότητες ή γεμίζεις το κεφάλι σου με όλα εκείνα που πρέπει να γίνουν. Έχεις  άγχος και συχνά προσπαθείς να το διαχειριστείς  κάνοντας συνέχεια εξωτερικά πράγματα. Συνειδητοποιείς  σιγά σιγά ότι το άγχος σου δεν συνδέεται μόνο με τους γρήγορους ρυθμούς ζωής. Υπάρχει μέσα σου ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες. Ζεις μαζί του και σε δυσκολεύει. Αναρωτιέσαι τι σου συμβαίνει. Το απο
Συχνά ζευγάρια απευθύνονται σε ειδικούς ψάχνοντας να βρουν λύσεις στα θέματα που τους απασχολούν. Ζευγάρια διαφόρων ηλικιών, με διαφορετικά θέματα το καθένα, ψάχνουν τρόπους να συνδεθούν βαθύτερα για να ζήσουν μια αρμονική ζωή. Τις περισσότερες φορές έχουν ερωτήματα όπως: Μπορούμε να κάνουμε κάτι για το πρόβλημά μας; Υπάρχει ελπίδα; Άλλοι πάλι είναι πιο ανυπόμονοι και λένε: Θέλω με μία συνεδρία αμέσως να βρω λύση ή να δω αποτέλεσμα. Τι χρειάζεται, λοιπόν, μια σχέση για να αποκτήσει μια σταθερή βάση; Να γνωρίζεις ότι ο σύντροφός σου, δεν μπορεί να γεμίσει το δικό σου εσωτερικό κενό και να θεραπεύσει να εσωτερικά σου τραύματα. Μπορεί απλά να σε υποστηρίξει αλλά όχι να σε θεραπεύσει.Το εσωτερικό κενό έχει να κάνει με την εικόνα που πραγματικά έχεις για τον εαυτό σου. Συνήθως για τον εαυτό μας πιστεύουμε και δυσάρεστα πράγματα, όπως: ότι δεν αξίζω την αγάπη, ότι είμαι δύσκολος άνθρωπος, ότι αποτυχαίνω στα περισσότερα πράγματα, ότι εμένα κανείς δεν με θέλει ή ότι για να είμαι με κάποιον