Σχολές Πολεμικών Τεχνών Βόρεια Προάστια

Εδώ θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για τις υπηρεσίες που παρέχει το γυμναστηριό μας. Βρείτε εδώ το πρόγραμμα της σχολής. Glory Club - Michalis NikitoglouKick Boxing - MMA - BootcampDiscover The Real You. Kick Boxing - Πυγμαχία - MMA Suspension, strength and conditioning.

Το Martial Way έχει πλέον καταξιωθεί σαν το σπίτι των πολεμικών τεχνών συγκεκριμένα Krav Maga, Tai chi chuan, Aikido, Brazilian Jiu-Jitsu, Judo, Kung Fu. O χώρος παραχωρείται κατά τα Σαββατοκύριακα για τη διοργάνωση σεμιναρίων, κυρίως διεθνών.

Δυναμική αυτοάμυνα για ενήλικες και παιδιά Wing Tzun, Kung Fu Kids, Ξιφασκία, Ping Pong, Yoga

Kick Boxing, πυγμαχία, TRX.

Στην σχολή μας μαθαίνουμε την μεγάλη παραδοσιακή «φόρμα» Yang της οποίας η διάρκεια είναι περίπου 35 λεπτά. Η τακτική παρακολούθηση των μαθημάτων το λιγότερο δύο φορές την εβδομάδα είναι απαραίτητη. Αργότερα ( το νωρίτερο σε 2 χρόνια ), αν το επιθυμεί κανείς μπορεί να μάθει και άλλες «φόρμες» μικρότερες σε διάρκεια, όπως με ίσιο και κυρτό σπαθί, γρήγορες φόρμες, φόρμες με δύο άτομα και push hands ( χέρια που σπρώχνουν ).

Μαθήματα καράτε, αυτοάμυνας, personal training.

Kick boxing, kravmaga, γενική γυμναστική, ενόργανη, ρυθμική, ακροβατική, trx, pilates, αεροβική, σουηδική, μυική ενδυνάμωση, stretching.

Αυτοάμυνα, αυτοπροστασία, άθληση, ευεξία, ενδυνάμωση.

Ο Α. Σ. Ίωνες Ν. Ηρακλείου διαθέτει αίθουσα 400 τ.μ. με ριγκ πυγμαχίας, Kick Boxing ολυμπιακών προδιαγραφών και όλα τα βοηθητικά μέσα πυγμαχίας, Kick Boxing, Tae Kwon Do: σάκους, στόχους, αχλάδια, ασπίδες, πολύζυγα, δίζυγα, μονόζυγα, βάρη για μυϊκή ενδυνάμωση, σκάλα και σχοινιά αναρρίχησης, κρίκους κ.λπ. Η αίθουσα περιλαμβάνει 220 τ.μ. ειδικό δάπεδο (τατάμι) με 2 ταπί αγώνων. Ο Α. Γ. Σ. Ίωνες Ν. Ιωνίας διαθέτει πλήρως εξοπλισμένη αίθουσα 200 τ.μ. με ριγκ, σάκους, στόχους ασπίδες, πολύζυγα, καθρέπτες κ.λπ. Διαθέτει επίσης μηχανήματα και ελεύθερα βάρη για μυϊκή ενδυνάμωση. Οι αθλητές του κάθε συλλόγου μπορούν να κάνουν χρήση όλων των εγκαταστάσεων.