Στα TherapyLab με τη χρήση φυσικών μέσων και μηχανημάτων τελευταίας τεχνολογίας όπως Ηλεκτροθεραπεία, Υπέρηχος, LASER, TECAR, στοχεύουμε στην άμεση ανακούφιση από τον οξύ ή χρόνιο πόνο και στην θεραπευτική αποκατάσταση του ασθενή. Σύμβαση με ΕΟΠΥΥ. - - Συνεδρίες Φυσικοθεραπείας σε Παθήσεις
Personal Trainer Studio - Pilates - Aerial - TRX Cross
Περικλέους 113, Πετρούπολη, 13231, ΑΤΤΙΚΗΣ
ΓυμναστήριαTRX
Το γυμναστήριο μας προσφέρει πολλές επιλογές εκγύμνασης, αναλυτικά, Trx
γυμναστική με ιμάντες TRX που αναπτύσσει τη δύναμη την ισορροπία και προκαλεί καύση του λίπους, εκγύμναση του σώματος με χρησιμοποίηση του δικό σας βάρους. Aerial ενδυνάμωση γράμμωση αλλά και ευλυγισία αποκτάει κάποιος με το είδος αυτό, επίσης γίνεται αποσυμπίεση και ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης αλλά και μυοσκελετική απελευθέρωση. Pilates σε 10 μαθήματα νιώθετε τη διαφορά,σε 20 μαθήματα βλέπετε τη διαφορά, σε 30 μαθήματα η διαφορά είναι ορατή και στους άλλους. Joseph Pilates cross training, fat burn, Trx cross πολυαρθρικές ασκήσεις που προκαλούν αύξηση του μεταβολισμού καύση του λίπους και σύσφιξη.
Στο γυμναστήριο πραγματοποιούνται personal ( ατομική προπόνηση ), καθώς και semi personal προγράμματα ( 3-4 ασκούμενοι ), όπου η προπόνηση εξατομικεύεται σύμφωνα με τους στόχους και τις ανάγκες άσκησης του κάθε ασκούμενου ξεχωριστά. Επιπλέον εκτελούνται πλήθος ομαδικών προγραμμάτων τα οποία είναι τα ακόλουθα : cross training, power pilates, Tabata, strength training, TRX, power jump ( trampoline ) και body shape. Ο αριθμός των ατόμων στα ομαδικά προγράμματα δεν ξεπερνάει τους 15 ασκούμενους, προκειμένου να διατηρείται ο έλεγχος στη σωστή τεχνική εκτέλεση και η εξατομικευμένη προσαρμογή των ασκήσεων με βάση το επίπεδο του κάθε ασκούμενου.
Στην ενότητα TRX μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για TRX σε Δυτικά Προάστια. Δείτε την καταχώρηση που σας ενδιαφέρει στο χάρτη και μέσα από την υπηρεσία Δρομολόγηση λαμβάνετε αναλυτικές οδηγίες πρόσβασης.
Βελτίωσε την φυσική και πνευματική σου κατάσταση, ξεκινώντας στο γυμναστήριο ένα ειδικό πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής! Θέλεις να διατηρήσεις άριστη την φυσική σου κατάσταση, να βελτιώσεις την ψυχολογική σου διάθεση και να ξεκινήσεις μία νέα δραστηριότητα που θα σε βοηθήσει να διοχετεύσεις εποικοδομητικά την ενέργειά σου; Η αεροβική γυμναστική, είναι η ιδανική πρόταση για να αποκτήσεις και πάλι ευεξία και για να βελτιώσεις τόσο τις σωματικές όσο και τις πνευματικές σου επιδόσεις. Στα γυμναστήρια, μπορείς να ενημερωθείς και στη συνέχεια ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής που ταιριάζει απόλυτα στις δικές σου ανάγκες. Διάβασε παρακάτω, τους επτά σημαντικούς λόγους για τους οποίους δεν πρέπει άλλο να αναβάλεις την ένταξη της αεροβικής γυμναστικής στο πρόγραμμά σου….
Μπορείς να διατηρήσεις ή και να χάσεις βάρος Συνδυάζοντας την αεροβική γυμναστική με ένα προσεγμένο πρόγραμμα διατροφής μπορείς να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου ή ακόμα και να χάσεις τα περιττά κιλά
Γνώρισε ποια είναι τα οφέλη που θα κερδίσεις, ακολουθώντας στο γυμναστήριο, την μέθοδο γυμναστικής Πιλάτες (Pilates) Μία από τις πιο διαδεδομένες μεθόδους γυμναστικής, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής είναι το Πιλάτες (Pilates). Το σύστημα εκγύμνασης Pilates, αναπτύχθηκε από τον Γερμανό Joseph Hubertus Pilates, στα μέσα του 20ου αιώνα, με κύριο στόχο την σωματική και πνευματική ενδυνάμωση. Διάβασε παρακάτω τα οφέλη που θα κερδίσεις, αν συμπεριλάβεις στο πρόγραμμά σου την εκγύμναση μέσω Πιλάτες (Pilates) και ακολούθησε στο γυμναστήριο, ένα ειδικό πρόγραμμα με αυτή τη μέθοδο γυμναστικής, για να βελτιώσεις σημαντικά την φυσική σου κατάσταση.
Γυμνάζεσαι ολοκληρωμένα …
Σε αντίθεση με άλλες μεθόδους γυμναστικής, με το Πιλάτες (Pilates) δεν γυμνάζεις μεμονωμένα τα μέρη του σώματός σου, αλλά ενδυναμώνεις και ισορροπείς την ανάπτυξη όλων των μυών σου και αυξάνεις την ευλυγισία σε όλο σου το κορμί. Ακόμα και αν ήδη ακολουθείς κάποιο άλλο άθλημα, μπορείς
