Yoga Αττικής

Στο χώρος μας εφαρμόζονται οι παρακάτω μεθοδοι και τεχνικές θεραπείας:

• Φυσικοθεραπευτική Αξιολόγηση -
• Αξιολόγηση στάσης σώματος -
• Manual Therapy (Ειδικές τεχνικές κινητοποίησης – χειρισμοί) -
• Κινητοποίηση νευρικού ιστού -
• Μυοπεριτοναϊκή απελευθέρωση (Myofascial Release) -
• Σημεία πυροδότησης (Trigger Point Therapy) -
• Θεραπευτική / Χαλαρωτική μάλαξη -
• Muscle Energy Techniques -
• Βελονισμός -
• Αθλητικό taping/Kinesiotaping -
• Φυσικά μέσα -
• Θεραπευτική Άσκηση -
• Clinical Pilates -
• Yoga -
• Ατομικά προγράμματα άσκησης -
• Άσκηση για την Τρίτη Ηλικία (Otago Exercise Program) -
• Personal Training

Τμήματα ενηλίκων, παιδικά τμήματα - Διδάσκονται:

• Μπαλέτο -
• Σύγχρονος χορός -
• Jazz -
• Pilates -
• Flamenco -
• Hip Hop -
• Χορευτική γυμναστική -
• Contemporary ballet -
• Feldenkrais method -
• Stretching

• Μαθήματα Μπαλέτου - Τα τμήματα του μπαλέτου απευθύνονται σε παιδιά άνω των 6 χρονών τα οποία αγαπάνε τον κλασικό χορό και επιθυμούν να εξερευνήσουν τους μαγικούς δρόμους του. Η σχολή μας ακολουθεί το διεθνές αναγνωρισμένο Ρώσικο σύστημα εκγύμνασης και εκμάθησης, που καθιερώθηκε από τη διάσημη χορεύτρια και δασκάλα Agrippina Vaganova -
• Μαθήματα Συγχρονο - Στα τμήματα του σύγχρονου χορού διδάσκονται τα συστήματα Gunningham, Limon και I.S.T.D. Οι χορευτές μαθαίνουν να κινούνται και να εκφράζονται ελεύθερα στον χώρο μέσα από δυναμικές αλλαγές κινήσεων και αυτοσχεδιασμών. -
• Μαθήματα Hip – Hop - Μέσα από την έντονη και δυναμική κίνηση στους ήχους της RnB, funky και hip-hop μουσικής... - Το hip-hop είναι ένα χορός που θα σας βοηθήσει να γυμναστείτε, να διασκεδάσετε και να αποκτήσετε ρυθμό και κινητικό συντονισμό -
• Μαθήματα Zumba - Είστε έτοιμοι για τη μοναδική εμπειρία της Zumba. Ελάτε να γυμναστείτε χορεύοντας στους Latin ρυθμούς της Zumba®. Χάνετε έως και 800 θερμίδες το μάθημα.... απλά διασκεδάζοντας...!!! - Σμιλευτείτε και λικνιστείτε στον ρυθμό της Zumba®!! - Join the party!!

• Fitness -
• Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
• Personal Training -
• Power Plate, TRX -
• Kick Boxing, Kung Fu -
• Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
• Solarium, sauna, hamam -
• Functional training

Φυσιοθεραπεία:

• L.a.s.e.r -
• Hiro -
• Μαγνητικά Πεδία -
• Shock Wave   -
• Κυκλοφορητής Άνω - Κάτω Άκρων -
• BiofeedBack    -
• Massage-Ηλεκρομάλλαξη -
• Διαθερμία -
• Ultrasound -
• Ηλεκτροθεραπεία T.E. Φυσιοθεραπεία

- Ειδικός εξοπλισμός

• Papimi -
• Detox -
• Denas -
• Ηλεκτροβελονισμός -
• Cefar -
• B-e-st -
• Scenar -
• Bemer

- Αποκατάσταση άκρων:

• Πλατφόρμα Ιδιοδεκτικότητας -
• Ισοκινητικό Δυναμόμετρο -
• Cpm -
• Δόνηση -
• Vibrafit -
• Trx

- Αποκατάσταση Σπονδυλικής Στήλης:

• D.o.c -
• Dex -
• Dmf -
• Myback

- Ανάλυση Ισορροπίας Βάδισης:

• Πελματογράφημα -
• Ορθωτικά Πέλματα -
• Σύστημα Κίνησης -
• Free4act Walk -
• Free4act Jump -
• Free4acT Angles -
• Free4Act Head

- Παθήσεις:

• Αθλητικές κακώσεις -
• Καρδιολογικές -
• Πνευμονολογικές -
• Ρευματολογικές -
• Νευρολογικές -
• Ορθοπαιδικές

- Χειροπρακτική:

• Pro adjuster -
• Myovision -
• Lojer spine therapy -
• Arthostim -
• Spineforce -
• Vidracussor -
• Θεραπεία με την εφαρμογή DRX9000

- Υποξία - Υπεροξία (ΙΗΗΤ - - Ρεφλεξολογία

La Petite Ecole – Το μικρό σχολείο

• Βιωματική μάθηση -
• Μεταβρεφικό τμήμα (2-3 ετών), Προ-προνηπιακό τμήμα (3-4 ετών), Προνηπιακό τμήμα ( 4-5 ετών) -
• Πρωινό - Δεκατιανό – Μεσημεριανό -
• Yoga για παιδιά -
• Μουσικοκινητική αγωγή -
• Δραστηριότητες εκμάθησης αγγλικών- γαλλικών -
• Μηνιαία παρακολούθηση από παιδίατρο -
• Ασφαλιστική κάλυψη -
• Μηνιαίες συναντήσεις γονέων -
• Παιδοψυχολόγος -
• Σχολικό -
• Κολυμβητήριο

- La Petite Ecole – Librairie

• Παιχνίδια από όλο τον κόσμο -
• Βιβλία & παιδαγωγικό υλικό -
• Χειροποίητες συνθέσεις δώρων για βρέφη & παιδιά -
• Χειροποίητα δώρα για παιδικά πάρτι

Yoga – Clinical Yoga - Η λέξη Yoga σημαίνει ενότητα… ενότητα όλων των πτυχών του ανθρώπου. Ο όρος Clinical Yoga αναφέρεται σε εξειδικευμένη άσκηση με τροποποιήσεις που να ταιριάζουν στην εκάστοτε πάθηση ή τραυματισμό ετσι ώστε να κινηθεί όσο το δυνατόν αβίαστα χωρίς περιορισμούς. - - Φυσικοθεραπεία - Η φυσικοθεραπεία είναι ένα είδος μη επεμβατικής θεραπείας που βασίζεται στη χρήση φυσικών μέσων (κίνηση, φως, νερό, ηλεκτρικό ρεύμα, ήχος, θερμό-ψυχρό κ.λπ.) για την θεραπεία της εκάστοτε πάθησης. - - MANUAL THERAPY - Η Ορθοπεδική Θεραπεία με Χειρισμούς ή χειροθεραπεία (ΟΜΤ) είναι ένα ειδικό κομμάτι της Φυσικοθεραπείας για την αποκατάσταση των νευρο-μυο-σκελετικών προβλημάτων. Πρόκειται για εξαιρετικό εργαλείο τόσο για την λεπτομερή αξιολόγηση και αναζήτηση της αιτίας μιας παθολογίας, όσο και για το κομμάτι της θεραπείας. - - ΤΕΧΝΙΚΕΣ

• Manual therapy κατά Kaltenborn - Evjenth -
• Clinical Yoga -
• Θεραπευτική άσκηση -
• Mobility training -
• Θεραπεία Tecar -
• Kinesiotape -
• Βεντούζες -
• Θεραπευτική μάλαξη -
• Διαχείριση χρόνιου πόνου -
• Tecar αισθητική θεραπεία – Κυτταρίτιδα -
• Gua sha – μυοπεριτονιακή απελευθέρωση

• Open Gym -
• Pilates -
• Out-Cross -
• Indoor Cycling -
• Super Pump -
• Zumba -
• Bootcamp -
• Hips And Abs -
• Kick Boxing -
• Fit Box -
• Stretching

• Σχολική μελέτη για παιδιά από Α’ έως ΣΤ’ δημοτικού -
• Θεατρικό παιχνίδι -
• Μουσικοκινητική αγωγή -
• Ζωγραφική – εικαστικό -
• Πηλοπλαστική -
• Κατασκευές χαρτοκοπτικής -
• Kids yoga (yoga για παιδιά) -
• Χορός

- Δεχόμαστε παιδιά έως 12 ετών. - Δυνατότητα μεταφοράς με ιδιόκτητα σύγχρονα σχολικά.

• Pilates -
• EMS training -
• TRX -
• Personal training (personal trainer) -
• Yoga -
• MIHA BODYTEC - προσφέρει: -
• Μυϊκή ενδυνάμωση -
• Απώλεια βάρους -
• Ενεργοποίηση μεταβολισμού -
• Μείωση πόνων σε μέση και πλάτη -
• Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και της χαλάρωσης -
• Αύξηση δύναμης και αντοχή -
• Βελτίωση της κινητικότητας και αύξηση της απόδοσης στα αθλήματα -
• Ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος -
• Kangoo Jumps: - Η αερόβια αυτή άσκηση καίει περισσότερες θερμίδες από το κανονικό, ενεργοποιεί πιο γρήγορα τον μεταβολισμό, μειώνει την κυτταρίτιδα σε σύντομο χρονικό διάστημα και είναι ιδανικό για τη σύσφιγξη του δέρματος - Kangoo Club - Kangoo Dance - Kangoo Power - Kangoo Boots