Yoga Νότια Προάστια

• Fitness -
• Ομαδικά προγράμματα: Zumba, Body Pump, Yoga, Pilates, Circle Active, Tae Bo, Cardio + ABS, Fit Class, Fat Burn, Body Training -
• Personal Training -
• Power Plate, TRX -
• Kick Boxing, Kung Fu -
• Τμήμα αισθητικής και διατροφολογίας -
• Solarium, sauna, hamam -
• Functional training

• Χτίσιμο σώματος-Σωματική ανάπλαση (Αίθουσα οργάνων) -
• Aerobic -
• Super Pump -
• Bootcamp Κυκλική δυναμική προπόνηση η οποία συνδυάζει αερόβια άσκηση με μυϊκή ενδυνάμωση. Χρησιμοποιείτε εξοπλισμός όπως: τραμπολίνα, ιμάντες, μπάλες bosu, kettlebell, μπάρες, αλτήρες. -
• Zumba Πρόγραμμα fitness με χορευτικά στοιχεία σε latin ρυθμούς. Ιδανικό για κάψιμο λίπους. -
• Hips and Abs Ασκήσεις για τους μύες των ποδιών και της κοιλιακής χώρας. Ιδιαίτερα αγαπητό στο γυναικείο φύλλο! -
• Full Body Πρόγραμμα ασκήσεων με στρώματα, αλτήρες, λάστιχα, ιδανικό για γράμμωση, μυϊκή ενδυνάμωση και σύσφιγξη. -
• Pilates -
• Power Yoga -
• Hatha Yoga -
• Body Stretch

Πρόγραμμα που προωθεί την ορθή στάση του σώματος μέσω της μυϊκής ενδυνάμωσης και διάτασης.

Φυσιοθεραπεία:

• L.a.s.e.r -
• Hiro -
• Μαγνητικά Πεδία -
• Shock Wave   -
• Κυκλοφορητής Άνω - Κάτω Άκρων -
• BiofeedBack    -
• Massage-Ηλεκρομάλλαξη -
• Διαθερμία -
• Ultrasound -
• Ηλεκτροθεραπεία T.E. Φυσιοθεραπεία

- Ειδικός εξοπλισμός

• Papimi -
• Detox -
• Denas -
• Ηλεκτροβελονισμός -
• Cefar -
• B-e-st -
• Scenar -
• Bemer

- Αποκατάσταση άκρων:

• Πλατφόρμα Ιδιοδεκτικότητας -
• Ισοκινητικό Δυναμόμετρο -
• Cpm -
• Δόνηση -
• Vibrafit -
• Trx

- Αποκατάσταση Σπονδυλικής Στήλης:

• D.o.c -
• Dex -
• Dmf -
• Myback

- Ανάλυση Ισορροπίας Βάδισης:

• Πελματογράφημα -
• Ορθωτικά Πέλματα -
• Σύστημα Κίνησης -
• Free4act Walk -
• Free4act Jump -
• Free4acT Angles -
• Free4Act Head

- Παθήσεις:

• Αθλητικές κακώσεις -
• Καρδιολογικές -
• Πνευμονολογικές -
• Ρευματολογικές -
• Νευρολογικές -
• Ορθοπαιδικές

- Χειροπρακτική:

• Pro adjuster -
• Myovision -
• Lojer spine therapy -
• Arthostim -
• Spineforce -
• Vidracussor -
• Θεραπεία με την εφαρμογή DRX9000

- Υποξία - Υπεροξία (ΙΗΗΤ - - Ρεφλεξολογία

• Σχολική μελέτη για παιδιά από Α’ έως ΣΤ’ δημοτικού -
• Θεατρικό παιχνίδι -
• Μουσικοκινητική αγωγή -
• Ζωγραφική – εικαστικό -
• Πηλοπλαστική -
• Κατασκευές χαρτοκοπτικής -
• Kids yoga (yoga για παιδιά) -
• Χορός

- Δεχόμαστε παιδιά έως 12 ετών. - Δυνατότητα μεταφοράς με ιδιόκτητα σύγχρονα σχολικά.

Yoga – Clinical Yoga - Η λέξη Yoga σημαίνει ενότητα… ενότητα όλων των πτυχών του ανθρώπου. Ο όρος Clinical Yoga αναφέρεται σε εξειδικευμένη άσκηση με τροποποιήσεις που να ταιριάζουν στην εκάστοτε πάθηση ή τραυματισμό ετσι ώστε να κινηθεί όσο το δυνατόν αβίαστα χωρίς περιορισμούς. - - Φυσικοθεραπεία - Η φυσικοθεραπεία είναι ένα είδος μη επεμβατικής θεραπείας που βασίζεται στη χρήση φυσικών μέσων (κίνηση, φως, νερό, ηλεκτρικό ρεύμα, ήχος, θερμό-ψυχρό κ.λπ.) για την θεραπεία της εκάστοτε πάθησης. - - MANUAL THERAPY - Η Ορθοπεδική Θεραπεία με Χειρισμούς ή χειροθεραπεία (ΟΜΤ) είναι ένα ειδικό κομμάτι της Φυσικοθεραπείας για την αποκατάσταση των νευρο-μυο-σκελετικών προβλημάτων. Πρόκειται για εξαιρετικό εργαλείο τόσο για την λεπτομερή αξιολόγηση και αναζήτηση της αιτίας μιας παθολογίας, όσο και για το κομμάτι της θεραπείας. - - ΤΕΧΝΙΚΕΣ

• Manual therapy κατά Kaltenborn - Evjenth -
• Clinical Yoga -
• Θεραπευτική άσκηση -
• Mobility training -
• Θεραπεία Tecar -
• Kinesiotape -
• Βεντούζες -
• Θεραπευτική μάλαξη -
• Διαχείριση χρόνιου πόνου -
• Tecar αισθητική θεραπεία – Κυτταρίτιδα -
• Gua sha – μυοπεριτονιακή απελευθέρωση